V 31. týdnu těhotenství bude hmotnost plodu asi 1,6 kg, plná výška - 38-39 cm. Nervová zakončení dítěte začnou fungovat, objeví se citlivost na bolest. Matka může mít poruchy v nočním spánku kvůli aktivním a silným třesům plodu. Nyní je čas prozkoumat otázky úlevy od bolesti během porodu.
Kolik měsíců?
31. porodnický týden je osmým lunárním měsícem těhotenství. Od početí uplynulo přibližně 29 týdnů. Přečtěte si zajímavé informace o načasování zde: Načasování těhotenství: porodnické a embryonální - jak určit a nenechat se zmást v načasování - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Fetální vývoj
V prvním trimestru těhotenství každý týden prováděl obrovské změny ve vývoji plodu. Nyní má vaše dítě po dlouhou dobu vytvořené všechny orgány a systémy. Hlavním směrem dalšího vývoje je zlepšení mozku a nervového systému. Například plod vyvíjí nervová zakončení. To znamená vzhled celkové citlivosti a citlivosti na bolest. Samotná nervová vlákna se každým dnem zlepšují a vedou signály z mozku do nervových zakončení a zpět. Jedná se o složitý proces, který pro nás zůstává nepovšimnutý, ale ve skutečnosti řídí celý náš život.
Dítě začíná vyvíjet přirozené ochranné reakce. Například pokud nyní během reflexního pohybu ruky náhodně zasáhne pěst do oka, víčka se spontánně uzavřou, aby ochránily oční bulvu.
Tělo dítěte se navíc připravuje na nadcházející život mimo tělo matky. Plod nadále vyvíjí podkožní tuk. Díky této látce pokožka dítěte postupně ztrácí svou jasně červenou barvu a stává se trochu bledší. Celá barva kůže dítěte však bude určena až po určitou dobu po narození. Dochází k postupnému vyhlazování pokožky, díky čemuž novorozenci vypadají tak bujně.
Obličejové rysy plodu se stávají více definovanými, individuálními. Nehty dorůstají až ke konečkům prstů a jejich růst tím nekončí. Mnoho matek žasne nad tím, jak dlouho jsou nehty jejich dětí při narození, ale je to vlastně úplně normální.
V tuto chvíli je mnoho dětí již zcela správně umístěno. Hlava je dole, hýždě pod matčinými prsy, paže a nohy zkřížené a přitlačené k tělu. Nosit ortézu pomůže vašemu dítěti zůstat v této poloze a znovu se nepřevrátit.
Nesmíme však zapomínat, že plod může být umístěn odlišně a otočit se až do samotného narození. Pokud dítě později nezaujme požadovanou polohu, bude nutné obvaz opustit, aby bylo dítěti umožněno otočit se tak, jak má.
Pohyby vašeho dospělého dítěte jsou nyní cítit téměř neustále. Svalové kontrakce jsou také cvičením před narozením. Nejsilnější otřesy vás mohou dokonce probudit v noci. Buďte trpěliví a klidní. Později, zejména ihned po porodu, mnoho matek přiznává, že jim chybí pocit života v sobě a pohyby jejich dítěte v břiše.
Proč mluvit?
Mnoho rodičů nerozumí: proč mluvit s dítětem, které se ještě nenarodilo? Koneckonců ničemu nerozumí a brzy to pochopit nezačne! Odpověď: naučit se, jak to udělat po narození dítěte. Samozřejmě existuje velké množství „mluvících“ hraček a vzdělávacích karikatur téměř od narození. Ale váš hlas a vaše komunikace jsou nenahraditelné. Rodiče to bohužel často nechápou a omezují se pouze na povinnostná slova jako „neplač“, „buď zticha“, „spi“ a „najez“. A pak se diví, proč dítě nevyslovuje zvuky dobře, neposlouchá a nemůže normálně navázat kontakt s vrstevníky. A všechny tyto problémy začínají v posledním trimestru těhotenství.
Klidné rozhovory a břišní tahy mají další praktickou hodnotu. Téměř všechny matky si všimnou, že při takových akcích jsou pohyby plodu méně ostré. Vzhledem k tomu, že nyní dítě občas velmi bolestivě tlačí, mluvení a hladění přinesou matce úlevu.
Nejde o přísně vědecká data, ale o pozorování, ale jsou pravdivá: i dítě, které se ještě nenarodilo, potřebuje vaši pozornost a komunikaci. To platí i pro rodiče a další příbuzné.
Co se děje s mámou
31. týden těhotenství je pro většinu žen začátkem dovolené. Pokud jste těhotná s dvojčaty, tato doba nastane o dva týdny dříve. Mnoho žen má během této doby mnoho různých věcí. Ukázalo se však, že ze všeho nejvíc chcete odpočívat a spát. To je zcela normální stav.
Od začátku těhotenství se váha může zvýšit přibližně o 10 kg. To je velmi průměrný údaj. Některé matky tolik nezvýší ani za všech 40 týdnů, ale cítí se skvěle. Existují ženy s větším přírůstkem hmotnosti. K tomu je třeba přistupovat velmi opatrně z několika důvodů:
- Nadměrná plnost vám ztěžuje pohyb.
- Zatížení srdce, již zvýšené, se ještě zvyšuje. To je nepříznivý faktor pro zdraví plodu i vašeho.
- Pokud je nadváha výsledkem bohaté výživy a nesprávné stravy, můžete nejen ztloustnout, ale i vaše dítě. Velký plod znamená potíže při porodu a riziko obezity u dítěte v pozdějším věku.
- Významné zvýšení hmotnosti může nepřímo naznačovat vnitřní edém. To je jeden ze známek pozdní toxikózy. Přečtěte si o této nebezpečné komplikaci těhotenství zde.
Psychologická příprava na porod
Musíte strávit nějaký čas přemýšlením o tom, co přijde za pár týdnů. Porod je složitý proces. Jelikož hlavním strachem nastávajících matek je strach z bolesti, prozkoumejte otázku zavedení anestézie.
Existuje několik metod pro zmírnění utrpení ženy v různých fázích porodu. Například antispazmodická terapie může uvolnit určité svaly a snížit bolest kontrakcí dělohy.
Při epidurální anestezii se do páteře zavede katétr. Léky snižují bolest, ale zachovávají citlivost.
Narkotická analgezie se používá, když není možné aplikovat epidurální anestézii, například s meziobratlovou kýlou.
Je však třeba mít na paměti, že jakýkoli lék z vaší krve se k dítěti dostane. Neexistují žádné neškodné léky. Proto je lepší se na to naladit: pokud je bolest tolerovatelná, je lepší anestezii odmítnout. Je možné a nutné používat léky proti bolesti pouze v případě nesnesitelné bolesti, protože narušuje soustředění na porod a vyslechnutí doporučení lékařů a porodních asistentek.
Je zajímavé, že mnoho matek po narození svých prvních dětí přiznalo, že jejich bolesti byly mnohem menší, než se očekávalo, a netrvaly dostatečně dlouho na to, aby se staly nesnesitelnými.
Vědecký fakt. Podle některých zpráv vyšší zvířata, která porodila s anestezií, okamžitě opustila své děti. Pod vlivem anestézie byla produkce zvláštního hormonu připoutanosti snížena na kritickou úroveň a mateřský instinkt jednoduše zmizel.
Existují také nelékové metody úlevy od bolesti během porodu. Patří mezi ně aromaterapie, akupunktura a akupresura. Tyto metody nemají 100% vědecké potvrzení jejich účinnosti a nejsou k dispozici v každé porodnici. Kromě toho by jakýkoli účinek na biologicky aktivní body měl provádět pouze odborník, jinak by mohlo dojít k nežádoucím účinkům a nepříjemným následkům.
Výtok a bolest
Zvětšené bříško nutí posunout těžiště vašeho těla. Z tohoto důvodu se může prohnutí v dolní části zad zvýšit. A při chůzi a ve stoje se pravděpodobně opřete. Během těhotenství s dvojčaty je to zvlášť patrné, protože celková hmotnost dětí, dělohy a plodové vody je vyšší. Tento stav vede k tomu, že každou chvíli máte trochu bolesti v dolní části zad nebo v celé zádech. Tento stav je téměř nevyhnutelný a považuje se za normální.
Slabé bolesti, zejména v podbřišku a jeho spontánní napětí, hovoří o tréninkových kontrakcích. Zde musíte věnovat pozornost frekvenci a frekvenci. Pokud se kontrakce opakují v pravidelných intervalech a / nebo častěji než čtyřikrát během hodiny, je to alarmující signál.
Vaginální výtok by měl být řídký, průhledný nebo bílý, bez pronikavého zápachu. Z prsu se může vylučovat velké množství mleziva. Tento proces je u každé matky individuální.
S čím se nemusíte bát. Pokud stále není kolostrum, neměli byste se bát - je to jen rys vašeho těla. V některých případech se kolostrum produkuje až den před narozením.
V případě jakýchkoli odchylek od normy se poraďte s lékařem. Intenzivní bolest, hojný vodnatý výtok a krvácení znamenají, že potřebujete lékařskou pomoc.
Video: Bolest v 31. týdnu těhotenství:
Předčasný porod
V 31. týdnu těhotenství se váš plod ještě nepovažuje za úplný termín. Pokud se dítě narodí v tuto dobu, bude obecně životaschopné, ale do značné míry nerozvinuté. Takový novorozenec přežije pouze s kvalifikovanou lékařskou péčí a speciálním vybavením.
Pozorování lékaře
Alespoň jednou za dva týdny musíte navštívit předporodní kliniku. Den nebo dva před tím nezapomeňte absolvovat rutinní testy krve a moči, pokyny, které lékař předem vydá. Takové časté kontroly jsou naprosto nezbytné. Těhotné ženy mohou mít různé zdravotní problémy. Nejprve se mnoho nemocí necítí, jsou asymptomatické. Ale v krevních a močových testech již budou viditelné nežádoucí změny v těle, takže laboratorní kontrola je velmi důležitá.
Může vám být přiděleno naplánované ultrazvukové vyšetření (pokud jste jím neprošli dříve). Během studie lékař určí hlavní parametry plodu, zkontroluje symetrii vývoje končetin (paže a nohy musí mít stejnou délku). Plus kontrola polohy placenty, celkového stavu plodu, přítomnosti / nepřítomnosti jakýchkoli patologií.
Fotografie tummies
Ultrazvuk. 31 týdnů těhotná (3D)
Fotografie ultrazvuku:
Doporučení
[sc: rsa]
- Jídlo: maso, ryby, obiloviny, mléčné výrobky, zelenina, ovoce. Buďte velmi opatrní ohledně data exspirace produktů. Při otravě jídlem se v těle vytváří mnoho toxinů, které nevyhnutelně vstoupí do krve plodu a poškodí ji.
- Omezte slaná, sladká a zcela tučná jídla a smažená jídla.
- Pokud máte nedostatek vody nebo naopak nadbytek plodové vody, neměli byste držet vodní dietu. Množství plodové vody nemá nic společného s tím, kolik vypijete.
- Kolem vás by měl být dostatek čerstvého vzduchu. Větrejte místnosti, kde jste, chodte častěji.
- Oblečte se přísně do počasí. Podchlazení může snadno vést k nachlazení a přehřátí může způsobit závratě a dokonce mdloby.
- I když je vaší jedinou touhou sedět, ležet a spát, nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Je nutné eliminovat a předcházet opakujícím se otokům, rozšířeným žilám na nohou a trénovat srdce. Vaše zátěž by však měla být mírná, bez náhlých pohybů a stresu.
- Plavání je považováno za nejlepší metodu fyzického tréninku. Voda vás podporuje a brání vám v nadměrném vypětí. Předpokládá se, že tento konkrétní sport pomáhá dítěti zaujmout správnou polohu v děloze.
- Sexuální život může pokračovat jako předtím, pokud se vám a otci dítěte líbí. Kontraindikace zůstávají stejné: nedostatek vody, hrozba předčasného porodu, vícečetná těhotenství.
- Abyste se vyhnuli dechu, jděte pomalu a šplhejte po schodech. Plné dýchání se obnoví blíže k porodu, až když vaše břicho trochu poklesne.
- Vyvarujte se sedění se zkříženýma nohama, aby nedošlo k narušení krevního oběhu v pánevních orgánech.
- Noste ortézu, abyste zmírnili napětí na zádech a dolní části zad.
- Kompresní prádlo a punčochy vám pomohou snáze snášet nepohodlí v dolní části zad a břicha a snižovat zátěž cév nohou.
Během mateřské dovolené se pečlivě připravte na setkání s dítětem.
← 30. týden 32. týden →
Navštěvujeme bazén
