Obezita, žaludeční vředy, kazy ... Rodiče, kteří zavádějí doplňková jídla, nesprávně vystavují své děti takovým nebezpečím.
Jak můžete svému dítěti představit jídlo co nejbezpečněji? Zde je 5 nejčastějších chyb při zahájení doplňkových potravin.
A ten náš už jí boršč!
Jak zkazit gastrointestinální systém dítěte? Máte pravdu - brzy, nekonzistentně a ve velkém množství zavést doplňková jídla.
Studie prokázaly, že jednou z hlavních příčin gastrointestinálních onemocnění u dětí a dospělých je příliš brzké zavádění nových potravin.
Až do 4 měsíců věku není gastrointestinální trakt novorozence jednoduše připraven na výživu dospělých. Dítě má velmi tenké střevní stěny, enzymatický a imunitní systém nejsou dostatečně vyvinuté a celá rodina milovaný boršč může být pro dítě prostě životu nebezpečný. A také neškodný pomerančový džus nebo jakékoli jiné doplňkové jídlo, se kterým si příliš spěcháte.
Kdy začít? Optimální načasování zahájení doplňkových potravin je od 4 do 6 měsíců. Mohou kolísat pro každé dítě během 1-2 měsíců.
Kdy je čas představit nové jídlo?
- Když dítě začne žvýkat, když do úst vloží lžíci, bradavku nebo hračku;
- Přestává jazykem vytlačovat husté jídlo;
- Dítě už začíná sedět samo;
- Objeví se jeho první zuby;
- A také projevuje zájem o jídlo pro dospělé.
Musíte začít doplňkové potraviny s 1-složkovým pyré. Podávejte jej na začátku krmení, když je dítě hladové. První porce je 1 čajová lžička ráno, když se dítě cítí dobře, vesele a šťastně.
Postupně upravujte hlasitost na věkovou normu. Věnujte pozornost reakci dítěte. Pokud je vše v pořádku, můžete po 3–4 dnech vyzkoušet nový produkt.
K udržení kojení se doporučuje kojit dítě po každém jídle.
Kdy je doplňkové krmení ve špatnou dobu?
Pokud je dítě nemocné nebo se právě vzpamatovalo, nelze do nabídky zavést nový produkt. Během takového období je tělo dítěte na hranici svých schopností, všechny síly jsou vrženy do boje. Proto prakticky nezůstanou pro trávení jídla.
Pokud se dysbakterióza stále spojuje, pak jídlo může dokonce způsobit znechucení.
Jak pomoci tělu dítěte vyrovnat se a neublížit mu?
- Nenuťte dítě jíst
U nemocného dítěte je potřeba jídla dostatečně snížena, a pokud ho budete nutit krmit, můžete k základní nemoci přidat problémy se střevy, játry, ledvinami, srdcem a dalšími orgány.
- Dejte svému dítěti tolik vody, kolik chce.
Ano, ve vodě nejsou žádné živiny, ale při obnově vodní bilance dělá skvělou práci.
- Nebuďte s dítětem na jídlo
Po probuzení může jíst.
Jídlo se nejlépe podává v malých porcích, ale často.
[sc name = ”rsa”]
Od doplňkových potravin k obezitě?
Maminky si často nevšimnou, že dělají něco špatně. Na otázky lékaře „Proč dáte dítěti sušenky ve věku 4–5 měsíců?“ nebo "Proč sypete cukr na jablka, která jsou tak sladká?" Odpovídají: „Dítě tolik chce! Měl by mít z něčeho radost? Je dospělý! “ Nebo dokonce „Takto lépe spí!“
Výsledkem je, že se významně zvyšuje riziko nejen nadváhy, ale i cukrovky. Přejídání, stejně jako sladkosti ve stravě dítěte v prvním roce života, mohou vést k obezitě v dětství a poté v dospělosti.
A jen málo lidí ví, že již ve věku 12 měsíců má mnoho dětí počáteční stupeň kazu. A to kvůli nezdravému, příliš sladkému jídlu, stálým džusům a sladeným jogurtům, které dítě někdy pije každou noc.
Výsledkem je, že diagnóza kruhového kazu je velmi častá, to znamená, že sklovina je ovlivněna ze všech stran.
Alergie
Potravinové alergie se často dědí. Pokud některý z příbuzných má takovou vlastnost, musíte být opatrní s doplňkovými potravinami. Alergie se mohou projevit na kůži i ve formě výtoku z nosu, otoků a rozrušení stolice.
Děti do jednoho roku by rozhodně neměly být podávány:
- Klobásy;
- Nakupujte cukrovinky;
- Nakládaná zelenina, tučné maso;
- Červené bobule a zelenina, citrusy a exotické ovoce; houby; ořechy; Miláček;
- Plody moře; různé koření a omáčky;
- Čipy a sycené nápoje;
Je také lepší nepřidávat do jídla celé kravské mléko a vaječný žloutek.
Aby se zabránilo alergiím, je důležité pokračovat v kojení. Pokud je jídlo smíšené nebo zcela umělé, měl by pediatr pomoci vybrat správnou směs.
Příčinou alergií může být někdy překrmování a nepravidelné vzorce krmení.
Raději pozdě?
"A moje dítě v 8 měsících neochutnalo nic kromě mateřského mléka!" - takto se některé matky chválí na internetu. Ale zavádění doplňkových potravin příliš pozdě je také chyba.
Nutriční hodnota mateřského mléka je dostatečná pro dítě do 6 měsíců, někdy i později. Ale pro dítě druhého roku života to nestačí.
Tyto problémy může způsobit pozdní zavedení doplňkových potravin, tak jako:
- Zpoždění fyzického vývoje dítěte v důsledku nedostatku živin;
- Hrozba anémie;
- Dítě se učí žvýkat pozdě a obtížně - což znamená, že jsou problémy s trávením;
- Je pro něj obtížnější vnímat nové chutě a vůně.
Nedělejte chyby, které bude těžké později opravit!
Doufám, že vám tyto jednoduché tipy pomohou vyhnout se jim!
- 10 pravidel pro doplňkové potraviny podle Dr. Komarovského
- 5 škodlivých tipů pro matky kojenců o doplňkových potravinách
- TOP 5 produktů pro dospělé: jídlo ze společného stolu, které by nemělo být podáváno dětem
- Kdy a kde začít s prvními doplňkovými potravinami, jak správně zavádět nové produkty: základy, tipy a pravidla
- 8 znamení, že je čas zavést doplňková jídla
- Doplňkové krmení podle pravidel - několik jednoduchých tezí
- Jak naučit dítě jíst nezávisle a přesně - kompletní pokyny pro rodiče
- Jak naučit vaše dítě jíst lžící - 10 jednoduchých tipů
