Všichni lidé potřebují osobní prostor. Jedná se o zónu, ve které je člověk ponechán sám sobě, může se klidně věnovat koníčku nebo jen o něčem přemýšlet. Touha strávit nějaký čas sama se vůbec nerovná touze izolovat se od ostatních. Podle odborníků taková potřeba pomáhá udržovat rovnováhu, cítit psychologické pohodlí a být šťastnější.
Každá osoba si stanoví vlastní hranice pro osobní prostor. Záleží na povaze, temperamentu, životním stylu. Pokud je do osobního prostoru neustále zasahováno, způsobuje to psychické nepohodlí a neurózy, následované vážnějšími zdravotními problémy. Podle vědců může narušení osobního prostoru dokonce zkrátit život člověka.
Mladá matka je neustále s dítětem a přizpůsobuje svůj plán režimu dítěte. Žena často necítí podporu a pomoc od svých blízkých a jednoduše se rozpouští v potřebách svého dítěte a ztrácí se. Matka, stejně jako všichni ostatní lidé, je zároveň životně důležité, aby byla čas od času sama se sebou, aby se obnovilo emocionální pozadí.
Jak může maminka uspořádat svůj osobní prostor?
Každá matka by měla přijmout několik pravidel:
- Oceníte svůj osobní prostor. Musíte si uvědomit, že to potřebujete. I když spíte se svým dítětem, není vůbec nutné připravit se o důvěrný vztah se svým manželem. Toto je volba dospělých.
- Měli byste mít osobní věci, kterých se nikdo jiný nemůže dotknout. Nikdy, za žádných okolností. Dokonce i dítěti je třeba vysvětlit, že se jedná o maminu kosmetiku. Neměla by se stát součástí života dítěte, protože je součástí vašeho života.
- Jak dítě stárne, mělo by si uvědomit, že v některých situacích nemůže být matka rozptýlena. Ani otec, ani babička, vůbec nikdo. Je jen čas mámy: ať dělají cokoli, má na to právo.
- Naučte se respektovat soukromí svého dítěte. Pokud teď nechce obejmout, nenuťte ho k tomu. Pokud je mu hračka velmi drahá, v žádném případě ji nevyhazujte, i když se vám zdá, že je stará a bezcenná.
- Prozkoumejte svůj vnitřní svět. Čas od času se zeptejte sami sebe, zda děláte to, co opravdu chcete dělat. Pokud ne, určitě si najděte způsob a čas, jak dosáhnout toho, co chcete. Hájte své rodinné zájmy. Je to velmi důležité.
- Nedávejte tělesné tresty dítěti ani nepoužívejte sílu proti ostatním členům rodiny. To zničí pocit bezpečí dítěte a v budoucnu se bude chovat jako osoba, jejíž hodnota je velmi podmíněná. Jeho osobní prostor bude zničen barbarským způsobem. Ukázalo se, je to možné? Nyní si dítě začne myslet, že je celkem přípustné dát facku své matce nebo kousnout svého bratra.
- Přijměte pomoc a nenechte se cítit, jako byste si ji nezasloužili. Pokud chce babička kojit dítě, nechte ji. Ona sama bude ráda komunikovat se svým vnukem. Požádejte svého manžela, aby po práci vběhl do supermarketu a koupil mleté maso pro své oblíbené kotlety. A také si pamatujte, jak hezké je dát si alespoň 15 minut před spaním masku nebo scrub. Užijte si tyto procedury, dělejte vše bez spěchu.
Existuje dokonce i taková anekdota. Děti zaklepou na kuchyňské dveře, kde se máma zavřela, a zeptají se: „Co tam děláš?“ Mezitím usrkává čaj a koláče a říká: „Děti, dělám vám dobrou matku.“
Spokojená a šťastná matka je klíčem k příjemné atmosféře v rodině. Nepopírejte si proto potěšení být někdy sám a odpočívat u lahodného čaje a koláčů.
- 10 tipů, jak naučit dítě, aby neporušovalo váš osobní prostor
- Osobní prostor mámy. manželky, ženy: k čemu to je a jak toho dosáhnout
- Jak udělat váš den dokonalým - 6 způsobů
- Je nuda sedět doma s malým dítětem: co dělat a jak si zpestřit život?
- 14 způsobů, jak udržet vaše dítě zaneprázdněné, když si chce matka odpočinout
