Uklidňující bylinky pro děti

Jak víte, potřeba klidného odpočinku a plnohodnotného regeneračního spánku u dětí je velká. Ale každodenní „předávkování“ různými dojmy, novými znalostmi a dovednostmi se stává pro rostoucího muže nepřekonatelnou překážkou. Nemůže klidně spát, jeho spánek je narušen, dítě často pláče, jeho chuť k jídlu se zhoršila, dítě se zhoršilo ve škole, je nervózní a rozmarné. Všechny tyto a mnoho dalších rušivých rysů chování dítěte pro rodiče jsou důvodem k zamyšlení, zda dítě potřebuje pomoc.

Neměli byste spěchat do lékárny pro sedativa a psychostimulanty. Existuje mnoho méně toxických a přirozenějších, přirozenějších způsobů, jak pomoci vašemu dítěti najít harmonii se sebou samým a se světem kolem sebe. Jednou z těchto metod je bylinná medicína.

Co je bylinná medicína?

Fytoterapie je léčba člověka léčivými bylinami a přípravky z těchto rostlin. Staří Řekové jako první používali byliny k výrobě lektvarů, následovali sumerské léčitelé. Bylinná medicína byla populární u soudu Ivana Hrozného, Kateřiny II. A přežila dodnes. Recepty mnoha bylinných přípravků tak byly testovány ani ne roky, ale po tisíciletí. Časy, kdy byli léčitelé považováni za čaroděje a obávali se, jsou pryč. Oficiální medicína se s bylinkáři přestala dlouho dohadovat a lékaři často rádi zařadí bylinnou medicínu do své zcela tradiční léčby.

Nervózní, vzrušující, rychle unavené dítě, rozmarné dítě nebo unavený školák ... Bylinky mohou všem pomoci. Musíte jen vědět, které uklidňující bylinky a jakým způsobem lze použít pro děti.

Byliny, které mají uklidňující účinek na děti:

Třezalka tečkovaná,
Melissa,
Kozlík lékařský,
Máta,
Jitrocel,
Levandule,
Jehličí,
Poskok,
Oregano
Motherwort,
Sekvence.

Byliny, které jsou u dětí kontraindikovány:

Koště,
Vlaštovičník,
Pelyněk,
Tansy,
Citrusové listy a kůra.

Dítě může užívat bylinky několika způsoby: odvarem, čajem, infuzemi, éterickými oleji, uklidňujícími rostlinnými koupelemi, pleťovými vodami, obklady. Výběr konkrétní byliny a způsob přípravy léku z ní závisí především na věku dítěte. Zvažme každou věkovou fázi zvlášť, s možnými problémy a možnostmi jejich řešení.

Děti od 0 do 1 roku

Léčivé byliny jsou obvykle zahrnuty do života novorozenců od prvních dnů po propuštění z porodnice. Máma a táta začnou do dětské vaničky přidávat malý odvar ze série. To dítě uklidňuje a lépe čistí jeho jemnou dětskou pokožku.

Používání léčivých bylin v dětských koupelích je běžnou praxí. Všechny povolené byliny se používají k výrobě nálevů, které lze poté nalít do vody ke koupání. Ale ne současně. Můžete si vzít maximálně 4 druhy rostlin najednou.

Před zahájením procedury se také ujistěte, že vaše dítě není alergické na bylinky. Chcete-li to provést, otřete jeho rukojeť bavlněnou podložkou namočenou v hotovém vývaru. Pokud po 15–20 minutách pokožka zůstane čistá, nezčervená, nenapuchne a nezanechává skvrny, můžete dítě koupat takovou bylinnou kolekcí.

Teplota vody pro léčebné koupele pro kojence by neměla být vyšší než +37 stupňů Celsia. Zde je několik jednoduchých receptů na uklidňující koupele pro novorozence a kojence do 1 roku:

Relaxační koupel. Burrow, motherwort a citronový balzám. Na 10 litrů hotové vody použijte 3 lžíce. lžíce bylinné směsi (smíchejte bylinky ve stejném poměru), nalijte vroucí vodu (asi 400 gramů). Vyluhujte asi 30 minut. Přeceďte, dokud není vývar zcela bez suspenze a přidejte do lázně připravené ke koupání. Dítě by to mělo užít do 10 minut. Postup opakujte za dva dny. Obecný průběh léčby je dva měsíce.
Vana pro normalizaci spánku. Na 10 litrů hotové vody musíte vzít jehly (asi 30 g), mátu a oregano. Všechny bylinky zalijeme vroucí vodou a necháme asi hodinu. Chcete-li trvat na jehlách, naplněných vroucí vodou odděleně od bylin. Jeden i druhý vývar by měl být filtrován a nalit do připravené lázně. Trvejte 10 minut, třikrát týdně. Obecný kurz je měsíc.

Lékaři doporučují u novorozenců připravovat uklidňující čaje z léčivých bylin nejdříve ve věku 4 měsíců. V této době začnou rodiče zavádět první doplňková jídla a pro tělo dítěte bude mnohem snazší přijímat nové „výrobky“.

Uklidňující dětské čaje si můžete připravit sami, ale je lepší je koupit v lékárně, protože je jich tam nyní prezentováno několik desítek.

Vyberte si ty, které neobsahují bylinky zakázané dětem (viz seznam výše), stejně jako čaje, které neobsahují bylinky - potenciálně silné alergeny (například lipový květ).

Uklidňující čaje na bázi heřmánku, citrónového balzámu, mateřské dřeně normalizují spánek, zmírňují hypertonicitu, zlepšují trávení a stav nervového systému.

Nejznámější bylinné čaje pro děti jsou:

Fenykl čaj pro novorozence. Posiluje imunitní systém, zlepšuje trávení, pomáhá vyrovnat se s kolikou, podporuje lepší vstřebávání vápníku a zmírňuje svalové křeče. Normalizuje spánek. Lze jej zakoupit v lékárně (balené balení) nebo si jej můžete připravit sami. Za tímto účelem rozdrťte semínka fenyklu (2 gramy) čajovou lžičkou a zalijte vroucí vodou. Misku přikryjte a nechejte hodinu strmé. Poté zředěte vývar převařenou vodou na objem 200 ml. Dávkování fenyklového čaje by mělo být zahájeno postupně, od 1 čajové lžičky denně, až do konce týdne na 6 čajových lžiček denně.

Heřmánkový čaj. K přípravě takového čaje potřebujete farmaceutické heřmánkové květiny. Nalijte vroucí vodu asi 5 gramů trávy a nechte ji vařit po dobu 40-45 minut. Doplní se na objem 250 ml. Dávejte lžičku dvakrát denně. Tento čaj má protizánětlivý a hluboký sedativní účinek. Vydává zvuk spánku dítěte.

Bylinkový čaj "Babushkino košík". Jedná se o hotový fenyklový čaj, který lze zakoupit v každé lékárně. Krabice obsahuje 20 sáčků. Pomáhá vyrovnat se s kolikou a má mírný projímavý účinek, uklidňuje a uvolňuje dítě. Denní dávka takového čaje pro drobky do 1 roku by se měla rovnat objemu jednoho krmení. U dětí po 12 měsících lze dávku zvýšit na 200-300 ml.

Mátový uklidňující čaj. Tento čaj se snadno připravuje a určitě potěší vaše malé dítě. Budete potřebovat 2 lžíce máty, 1 lžíci chmelových hlávek, 1 lžíci kořene kozlíku lékařského. Všechny rostlinné přísady musí být smíchány, rozdrceny co nejjemněji a vařeny s vroucí vodou. Voda potřebuje o něco méně než půl sklenice. Trvejte na tom asi půl hodiny. U dětí do 1 roku dávejte 4-5krát denně, lžičku. Děti od 1 do 3 let - dvě až tři polévkové lžíce pětkrát denně. U předškolních dětí 1 sklenice třikrát denně.

V následujícím videu vám zkušený lékárník řekne, jaké uklidňující čaje a bylinky jsou v lékárně k dispozici.

Děti ve věku 1–2 roky

Děti, které mají jeden rok, mohou kromě všech výše zmíněných bylin navíc dostávat kozlík lékařský, lípy, oregano.

U dětí, kterým jsou již 2 roky, můžete bezpečně přidat třezalku tečkovanou do již povoleného sortimentu.

Děti ve věku 3-9 let

Děti, které překročily první vážnou věkovou hranici ve věku 3 let, si mohou do čaje přidat levanduli. Od 3–4 let můžete při koupání používat aromatické oleje, měli byste se však zdržet „exotických“ zástupců této rodiny - citrusových plodů, čaje a santalového dřeva atd. Je lepší dát přednost rostlinným olejům, které jsou charakteristické pro přírodní pás, ve kterém žijete.

Borová koupel má vynikající uklidňující účinek na nervy. Pro ni můžete použít jehly, předvařené a napuštěné a borovicový éterický olej. Při přidávání éterických olejů důsledně dodržujte dávkování uvedené na obalu. Dvě nebo tři kapky navíc „na chuť“ mohou u dítěte vyvolat alergickou reakci.

U dětí předškolního a základního školního věku lze uklidňující byliny používat v kapkách a tabletách (pokud jde o homeopatické léky).

Můžete si připravit čaje i odvar z koupele, pokud to vaše představivost stačí, hlavní věcí, stejně jako v případě léčivých uklidňujících bylinných koupelí, je nemíchat více než 4 bylinky najednou.

Charakteristika některých uklidňujících bylin

Máta peprná. Díky přítomnosti mentolu je tato rostlina skutečnou antibakteriální zbraní. Pleťové vody s odvarem z máty zmírňují svědění a zánět. Bylina má mírný uklidňující účinek a zároveň posiluje průdušky a plíce. Musíte ji užívat ve formě čaje nebo koupele, nejlépe 30 minut před spaním.

Kořen kozlíku lékařského. Jedná se o vynikající sedativum, které má také výrazný sedativní a analgetický účinek. Navíc je kořen kozlíku lékařského vynikající bylinné antidepresivum. Můžete si ho dát přidáním do čaje. Valerian se nedoporučuje pro novorozence, ale můžete zabalit kousek kořene do gázy a dát drobky poblíž postýlky. Bude lépe spát.

Melissa. Je to „širokospektrální“ rostlina. Melissa má kromě uklidňujících vlastností příznivý účinek na práci srdce, posiluje krevní cévy a normalizuje trávení. Můžete to vzít jako součást čaje, jako součást koupelového vývaru.

Motherwort. Každý ví o jeho sedativních vlastnostech, dokonce i lidé, kteří mají od medicíny velmi daleko. Když přidáváte motherwort do čaje nebo do koupele pro dítě, je také užitečné vědět, že tato rostlina má antikonvulzivní, tonické a diuretické vlastnosti.

Sekvence. V zásadě má tato bylina kosmetický účinek, ale zároveň a mírné sedativum. Použije se koupací sekvence. Po koupeli s ním jsou děti se sklonem k diatéze, vyrážce z plenek a kožním alergiím účinně zklidněny.

Oregano. Tato rostlina je ideální pro přípravu uklidňujícího čaje, fyto koupelí a obkladů. Uvolňuje nervové napětí, má obecný posilující účinek. Oregano se často používá jako výplň pro uklidňující polštáře.

Uklidňující bylinkový polštář

Populární vonné polštáře by měly být používány opatrně, aby uklidnily děti. Faktem je, že je obecně nežádoucí, aby malé děti (do 7 let) spaly na takových polštářích celou noc, neustálé vdechování vůně bylin může způsobit alergickou reakci iu dospělého. Je lepší, aby se děti na takovém polštáři omezily na krátké přestávky na odpočinek (ne více než 1 hodinu).

Uklidňující polštáře lze zakoupit hotové, nebo si je můžete sami ušít a kombinovat v taškách z přírodní látky pouze ty bylinky, které považujete za užitečné a nezbytné pro vaše dítě, s přihlédnutím k jeho problémům a potřebám.

Autor následujícího videa řekne a ukáže, jak a z čeho si můžete vyrobit vlastní uklidňující bylinkový polštář na spaní.

Obecné tipy pro používání uklidňujících bylin pro děti

Byliny a bylinné přípravky nakupujte v lékárnách. Pokud nejste profesionálním bylinkářem, je lepší odložit sbírání léčivých rostlin sami, dokud bylinky dospělí nepotřebují. Dětské bylinky musí být čisté, vybrané a testované. Toto není místo pro experimentování.
Nespoléhejte na rychlé účinky uklidňujících bylin. Všechny bylinné přípravky působí kumulativně, tj. musíte systematicky pít čaj nebo odvar a během jednoho nebo dvou dnů se vykoupat s uklidňujícími bylinkami, dokud léčba nedokončí.
Před použitím uklidňujících bylin se poraďte se svým pediatrem a dětským neurologem.