Co je to písková terapie a jak pomáhá dětem?

Mnoho rodičů slyšelo o úžasných výsledcích pískové terapie pro zdraví a vývoj dětí. Ale jen málo lidí ví, co je tato metoda a jak ji použít. V tomto materiálu budeme hovořit o podstatě a principech, o indikacích a kontraindikacích a také naučíme maminky a otce, aby sami prováděli sezení na písku.

O metodě

Písková terapie je metoda ovlivňování psychiky a chování dítěte vizualizací jeho vnitřního světa. Metoda je jednoduchá libovolná manipulace s vyčištěným a jemným pískem, různými figurkami, malými předměty. Ve speciálním podnosu můžete kamkoli na podnos s pískem umístit figurky, mušle a jakékoli maličkosti, jak se vám líbí, v libovolném pořadí. Můžete postavit kopce a hrady z písku pomocí vody, poté zničit postavenou realitu písku a začít stavět novou.

Při tvorbě a ničení iluzorních a křehkých pískových světů používá dítě své hluboké vnitřní „já“. Podle psychologů a psychoterapeutů, při vytváření libovolné fantastické krajiny, která vypadá docela trojrozměrně, dítě vyjadřuje své podvědomé obavy, zášť, hněv a podrážděnost, a právě tyto pocity mají obvykle ničivý účinek na psychiku a zdraví dětí všech věkových skupin. Negativní pocity a emoce vycházejí spolu se vzory a věžičkami písku.

Metoda je jedním z nejpopulárnějších typů arteterapie, spolu s muzikoterapií, pohádkovou terapií a izoterapií. Samozřejmě se nepoužívá v každé mateřské škole nebo škole, jako je kreslení nebo modelování, ale díky tomu není méně efektivní a zajímavý.

Metoda se rozšířila v dětské psychologii a psychoterapii, pomocí této metody můžete:

diagnostikovat poruchy osobnosti, stresující a traumatické faktory, jakož i důvody neobvyklého nebo podivného chování dítěte nebo adolescenta;
zmírnit napětí, stres, zvýšenou úzkost, emoční nestabilitu;
pomáhat dítěti harmoničtěji se rozvíjet;
usnadnit navázání kontaktu, pokud dítě nechodí komunikovat kvůli povaze postavy nebo nemoci (s autismem);
napomáhat obecnému rozvoji, socializaci postižených dětí.

Metoda, která je považována za metodu logické psychoterapie, se používá také v psychiatrii, protože přispívá k přesnější diagnostice určitých duševních poruch a procesu adaptace dítěte během léčby.

Dějiny

První pískové zóny pro meditaci a relaxaci jsou zmíněny v literatuře a historii starověké Číny, ale pouze vznešení lidé, mniši a významní válečníci mohli kreslit kruhy do písku a umisťovat na ně kameny. Taková zábava nebyla k dispozici širokým masám. Carl Jung je považován za zakladatele metody pískové terapie, byl to on, kdo vytvořil teoretický základ, který vysvětluje přenos vnitřního do vnějšího. Bylo to na počátku 20. století a pak jen líní neměli rádi psychologii a psychoanalýzu. Není divu, že štafetu rychle převzali Jungovi četní následovníci, studenti a obdivovatelé.

V roce 1930 Margaret Lowenfeld v Londýně vynalezla metodu, při které jsou malé hračky a figurky umístěny do určité látky - vody, písku, hlíny atd. Tato hra se jmenuje „Mír“ a stává se neuvěřitelně populární jak mezi obyčejnými lidmi, tak mezi psychiatry, kteří pečlivě sledujte, jak jejich pacienti vytvářejí světy a vyvozují závěry.

V polovině minulého století převzala Dora Kalffová Margaret Lowenfeldovou. Sestavila techniku pro docela srozumitelné vysvětlení pískových obrazů, které vytvářejí dospělí i děti. Byla to ona, která jako první přímo spojila podvědomí a hluboké vrstvy vědomí dítěte s tím, co vykresluje z písku.

V sovětských dobách byla pískoviště na každém dvoře a každý den si v nich hrály stovky a tisíce dětí. Dnes si děti všech věkových skupin také rádi hrají s pískem.

Pozorujte, pokud je to možné, dospělé, kteří rádi sypou písek do dlaní na pláž a kteří, jak se domnívají, shromažďují písek ve skluzavce. To vše jsou projevy hluboce skrytého „vnitřního dítěte“ s jeho strachy a zkušenostmi, radostmi a sny.

Indikace a kontraindikace

Pískovou terapii lze provádět v jakémkoli věku, jakmile si dítě začne hrát v písku. Je jasné, že až rok staré dítě nebude moci modelovat své světy na pískovišti nebo v podnose s pískem, ale již ve věku 2-3 let to bude dělat s radostí. Věřte mi, že ani těžký teenager ve věku 14-16 let neodmítne ve volném čase hrát si s měkkým a příjemným pískem, ve kterém je tak zajímavé ponořit ruce.

Tato metoda se doporučuje především pro následující kategorie dětí:

děti prožívající krize související s věkem (3 roky, 6-7 let, 13-15 let);
děti, které zažily vážnou ztrátu, psychické nebo fyzické trauma, násilí, agresi, ponížení, přírodní katastrofy, smrt blízkých;
děti s obtížným projevem emocí (utajené a utajené, nekomunikativní);
děti s vrozenými chorobami a získanými poruchami zraku, s autismem, některými formami schizofrenie, děti se sluchovým a řečovým postižením;
batolata trpící opožděným vývojem řeči, psychomotorickým nebo psychofyzickým vývojem, ZPR - mentální retardace;
děti s onemocněním nervového systému;
děti s poruchami pohybového aparátu;
příliš aktivní a vnímavé děti, neurastenici trpící hysterií;
všem klukům v obtížných životních situacích, ve stresu.

Existují stavy a nemoci, při kterých se při použití pískové terapie doporučuje počkat, dokud nebudou vydány speciální příkazy ošetřujícího lékaře. Mezi tyto kontraindikace patří:

porucha pozornosti;
epilepsie doprovázená častými záchvaty se ztrátou vědomí a křečemi;
syndrom obsedantně-kompulzivního pohybu, při kterém dítě nemůže svobodně vytvářet, opakované nedobrovolné pohyby budou zasahovat a hněvat dítě;
alergie na prach a písek, těžké bronchiální astma;
tuberkulóza;
závažné duševní poruchy doprovázené úplnou idiocií, hlubokou slabostí, neschopností a neochotou kontaktu s lidmi a předměty;
dětský věk do 1,5-2 let.

Účinnost a výsledky

Působení pískové terapie je složité.

Nejprve se dítě dotkne rukou písku. To je příjemné a užitečné, protože malá zrnka písku stimulují nervová zakončení dlaní, konečků prstů. Vyvíjí se motilita, mozek přijímá stabilní signály z nervových receptorů v zónách odpovědných za poznání, vzpomínky, analýzu.

Zadruhé, písek je volně tekoucí materiál, a proto ho dítě vytváří téměř podvědomě, rozptyluje a sbírá jej přesně tak, jak to „vezme za ruku“. Tato skutečnost je považována za důležitou pro diagnostiku vnitřního stavu dítěte nebo adolescenta.

Bylo prokázáno, že systematické pískování umožňuje dětem věřit v sebe, zbavit se negativních zážitků a vzpomínek, jasněji si uvědomit svou vlastní osobnost, být klidnější a vyrovnanější, samostatnější.

Účinek pískové terapie se nejjasněji projevuje u dětí, pro které byly třídy kombinovány s jinými metodami arteterapie, například během vyučování zapínali klasickou hudbu, vyprávěli pohádku nebo bájku a recitovali poezii.

Nejúspěšnější je využití pískové terapie v logopedii, v komplexním rozvoji předškolních dětí, ve třídách zaměřených na posílení paměti, pozornosti, rozvoje řečových a intelektuálních schopností dítěte, v diagnostice psychologických problémů předškolního, školního a adolescentního věku, v rehabilitaci a vzdělávání dětí se zdravotním postižením ( postižení).

Vybavení pro výuku

Psychoterapeuti se snaží ve své práci používat hotové sady. Skládají se z krabice o rozměrech 50X70X8 cm. Pískoviště je obvykle vyrobeno z ekologického plastu, vnitřní strany jsou po obvodu natřeny modrou barvou, spodní část je modrá. Písek volí žlutou nebo bílou, speciálně předčištěnou jemnou frakci.

Sada obsahuje malou nádobku na vodu, protože některé hry vyžadují smáčení písku. K dispozici jsou také sady miniaturních figurek v podobě lidí (dospělí, kojenci, staří lidé), budov a staveb, automobilů, lodí, zvířat (domácích i divokých). Sada vždy kombinuje miniatury, díky nimž je dítě sympatické, a postavy, které jsou pro něj nepříjemné, čehož se bojí.

Je důležité, aby sada obsahovala předměty, které mohou představovat „hodnotu“ v chápání dětí, symbolizovat nalezené poklady a bohatství, sny a cíle - malé krabičky, truhly, mušle, skleněné „drahé“ kameny. Sada profesionálů je doplněna plastickými písmeny a číslicemi, vlajkami, náboženskými symboly, oblázky a kužely a také předměty vyrobenými člověkem - šrouby a matice.

Cena hotové sady může být docela působivá, vše závisí na tom, jak úplná se ukáže. Figurky a miniatury se obvykle prodávají samostatně podle témat. Ale nákup drahé profesionální soupravy není vůbec nutný. Níže vám ukážeme, jak si jej vytvořit sami.

Herní programy

Aby dítě mohlo vytvořit trojrozměrné světy, dospělí nejprve vysvětlí, že modrá strana na straně je obloha, písek je země a modrý kryt dna pískoviště je voda. Nyní má dítě všechny základní prvky a rozměry, aby vytvořil úžasné kompozice, pohádky, celé vesmíry a planety.

Na začátku jakékoli činnosti si dítě musí vybrat miniaturní figurky, předměty, „poklady“ atd. Čím rozmanitější bude vaše sbírka, tím větší výběr bude mít dítě. Zeptejte se ho zdůvodnit výběr, proč upřednostňoval ne postavy lidí, ale malé dinosaury nebo koťata, proč vzal více čísel, proč potřeboval mušle nebo knoflíky. Toto bude první úkol. Psychologové se domnívají, že vybrané položky symbolizují psychologický stav malého muže nebo teenagera v aktuálním okamžiku života.

Vyjasnit co a proč vytváří nebo ničí ve vašem písčitém světě - to vám pomůže navázat kontakt a odhalit spoustu zajímavých věcí o světonázoru, zkušenostech a stresových faktorech. Úcta k písku a postavám je třetí úkol, který musíte svému dítěti vštěpovat od samého začátku. Neměl by je rozptýlit, ztratit je.

Po skončení léčebného sezení bude nutné figurky vrátit na svá místa a uspořádat je v původním pořadí.

Hry mohou být:

phonemic - doprovázeno výslovností jednotlivých zvuků k upevnění jejich výslovnosti;
vývoj a výuka (čtení, počítání);
projekce (dítě se spojuje s jednou postavou a buduje si svůj vlastní svět);
nápravná (musíte vytvořit svět, který bude naplněn strašidelnými a děsivými tvory, strašnými situacemi, dítě musí ilustrovat své obavy);
rodina (když dítě i jeho rodinní příslušníci budují svět současně).

Pro děti s poruchami řeči a retardací řeči Vhodnější jsou hry phonemického směru - tygři („rrr“), kohoutek („ku-ka-re-ku“) atd. Dítě musí budovat svět pomocí postav, jejichž jména mají problematické zvuky, a neustále je procvičovat.

Pro autistické děti a děti s komunikačními obtížemi vhodné jsou rodinné hry a projekce. Autoprojekce je nezbytná také pro děti, které se staly oběťmi násilí, utrpěly vážnou ztrátu a silný stres. Ve fázi léčby postupně přecházejí od projekčních úkolů k úkolům opravným, aby identifikovali hluboce zakořeněné obavy a problémy.

Děti s mentální retardací vzdělávací a vývojové hry budou prospěšné. Stejná kategorie úkolů je vhodná pro všechny předškoláky a studenty základních škol.

Třídy a cvičení mohou být individuální i skupinové. Při domácí praxi pískové terapie budou muset rodiče vyrobit krabici, která bude odpovídat zadaným rozměrům na šířku a výšku (rozměry jsou uvedeny výše). Opláchněte písek v několika vodách a dobře osušte. Pokud není touha nebo příležitost koupit sady figurek, sbírejte všechny miniaturní předměty, které by podle vašeho názoru mohly být zajímavé pro budování nového světa - knoflíky, vlásenky, ořechy, zátky, kovová víčka, kosti z broskví a počty dětí, velké korálky, šišky a semínka, malé hračky (například z čokoládových vajíček).

Před zahájením výuky se matka musí rozhodnout, kterým směrem bude budovat léčebná sezení, k tomu potřebuje provádět diagnostickou projekční hru. Dítě by mělo kreslit jakékoli znaky a postavy s prsty na písku, což pomůže alespoň přibližně pochopit podstatu jeho problémů. Níže je popsáno, jak je dešifrovat.

Pokud nemůžete diagnostikovat psychologické problémy dítěte sami, kontaktujte psychologa. Kniha T. Zinkevich-Evstigneeva „Zázraky v písku“ dá mámě spoustu užitečných znalostí.

Dekódování značek

Některé společné pískové budovy pro děti a pískové značky pomoci rodičům lépe porozumět tomu, co dítě cítí a co potřebuje:

hrady nebo domy z písku, ploty a valy se silnými zdmi - nedostatečné zabezpečení, nejistota, strach a potřeba ochrany;
chaotický svět, porucha symbolů a znaků - chaos a zmatek v samotném dítěti;
absence lidských postav s možností jejich volby - touha izolovat se od lidí, zášť proti nim, strach a bolest;
kruhy nakreslené v písku - touha po změně, nedostatek lásky a péče;
spirály - nedostatek komunikace, únava, noční můry;
ostré rohy a otrhané linie - vnitřní konflikt, žárlivost, hněv.

Recenze

Podle zpětné vazby rodičů se za pár týdnů projeví výhody pískové terapie - zlepší se spánek a chuť k jídlu dítěte a výbuchy hněvu nebo hysterie jsou méně časté. Systematické hodiny písku alespoň dvakrát týdně mohou zlepšit výkon školy.

Tato technika je pro každého jednoduchá a jasná, a proto jsou její recenze většinou pouze pozitivní.