Porucha krevního tlaku je jednou z nejčastějších patologií na světě. Vysoký nebo nízký krevní tlak vytváří určitá rizika pro lidské zdraví a život. Oficiálně se věří, že problémy s krevním tlakem jsou spojeny se životním stylem, tělesnou hmotností, fyzickou aktivitou a doprovodnými chorobami cév a srdce, i když existuje ještě další skupina důvodů - psychosomatické důvody.
Není divu, že hypertenze (vysoký krevní tlak) je součástí takzvané chicagské sedmičky psychosomatických onemocnění, to znamená, že je uznávána jako nemoc, která se nejčastěji vyvíjí právě z psychosomatických důvodů.
V tomto článku se podíváme na to, proč je vysoký nebo nízký krevní tlak z pohledu psychosomatiky.
Lékařský aspekt
Krevní tlak je měřítkem toho, kolik průtoku krve tlačí na stěny cév. Tlak vytváří srdce a na výstupu z něj proudí krev s největším „tlakem“. Jak se zmenšuje průměr cév - od tepen po kapiláry, tlak klesá.
Tento indikátor se zapisuje jako zlomek. Horní část frakce je systolický tlak, který označuje sílu tlaku v tepnách v okamžiku stlačení srdce. Spodní část je diastolická, to znamená tlak v době uvolnění srdečního svalu.
Normální zdravý krevní tlak pro dokonale zdravého člověka je 110/70 milimetrů rtuti... Vyšší míra naznačuje, že člověk je ve stavu hypertenze. Nižší se nazývají hypotenze.
Hypertenze se projevuje trvalým nárůstem naměřených hodnot tonometru až na 140/90 milimetrů rtuti... Hypertenzní pacienti jsou charakterizováni poklesem tlaku, nesnesitelnou bolestí hlavy, tinnitem a pocitem tlaku v srdci, častými závratěmi. Hypertenzní pacienti se rychle unaví, trpí pocením a dušností, často si stěžují na necitlivost končetin, otoky paží, nohou, obličeje. Hlavními důvody jsou věk, krevní sraženiny, nesprávné stravovací návyky s množstvím slaných a smažených, pití a kouření, nedostatek spánku kvůli noční práci, silný a dlouhodobý stres... U dětí se hypertenze může projevit zvýšeným intrakraniálním tlakem, poruchami spánku a hyperaktivitou a častým krvácením z nosu.
Snížený tlak je charakterizován indikátory pod 100/60 milimetry rtuti... Hypotenzi se věří se vyvíjí na pozadí dlouhodobého stresu a duševního traumatu, nedostatku spánku a depresivních poruch... Projevuje se rychlým pulzem, dušností, závratěmi, ospalostí a slabostí, není vyloučeno ani mdloby a také zvýšenou meteosenzitivitou.
Lékaři se ve většině případů domnívají, že psychoemočné poruchy jsou základním kamenem hypotenze.
Psychosomatické příčiny hypertenze
Psychosomatika je odvětví lékařské vědy, které nebere v úvahu člověka pouze z anatomického a fyziologického hlediska. Psychosomatika to hodnotí komplexním způsobem s přihlédnutím k psychickému a psychologickému stavu. A právě toto úzké spojení může podle výzkumníků poskytnout nejpřesnější odpověď na otázky týkající se příčin hypertenze nebo hypotenze.
Psychosomatická medicína věří, že vysoký krevní tlak plně odráží postoj člověka k událostem a překážkám, se kterými se ve svém životě setkává. Současně neexistují žádné dobré a špatné události, člověk sám hodnotí vše, co se děje, a sám si zvolí, jak s událostí zacházet - s radostí nebo s emocemi.
Čím více zkušeností člověk nashromáždí, čím je citlivější na určité události, zároveň není schopen odhodit své emoce, tím větší tlak se vytváří uvnitř jeho těla (podobně jako tlakový hrnec). Dochází k porušení regulace tónu cévních stěn.
Podle výzkumníků je hypertenze nejčastěji způsobena pocity, jako je vina, strach, hněv, stejně jako dlouhodobé vnitřní konflikty.
Ve spolupráci s velkým počtem pacientů s vysokým krevním tlakem sestavili psychoanalytici průměrný psychologický portrét hypertonika. Bez ohledu na pohlaví, věk, národnost, úroveň vzdělání, sociální postavení, všichni hypertonici jsou charakterizováni vznětlivostí a podrážděností, extrémní záští... Snadno upadnou do apatie (téměř okamžitě po záchvatu hněvu), rychle se unaví, bolestivě reagují na hlasité zvuky, trpí poruchami spánku, mohou být agresivní bez zjevného důvodu a trpí poruchami paměti.
Mnoho lékařů poznamenává, že psychoterapeutická práce s hypertoniky je docela obtížná - mohou kdykoli ztratit trpělivost, vzplanout a opustit léčebný kurz.
Pokud lze psychokorekci dokončit, pak se člověk vnitřně i zvenčí dostává do rovnováhy, uvolňuje a vyhazuje své staré zášti a hněv jako zbytečné. Současně se normalizují ukazatele krevního tlaku.
Děti s hypertenzí obvykle vyrůstají v rodinách, ve kterých je psychický konflikt zahřát na maximum... V dětství nemá dítě dostatečné zkušenosti s prožíváním negativních emocí a jednoduše se nemůže bezbolestně dostat ze situace vleklé rodičovské „války“. Matka i otec jsou mu stejně drahí, a proto jsou jeho zkušenosti s rodinnými konflikty vždy dvojnásobné, což znamená, že zátěž na jeho psychiku převyšuje zátěž na emocionální sféru každého z konfliktních dospělých přibližně dvakrát.
Rodičovský skandál, dítě předstírá, že se nic neděje, zvláště pokud je zvyklé na skandály. Ale to vše je jen navenek. Interně má spoustu emocí, které vroucí a vroucí, mezi nimiž vede strach a odpor k oběma rodičům, což vede ke zvýšení hladiny krevního tlaku.
I když doma vládne ticho a rodiče raději vyřeší svůj vztah bez přítomnosti dítěte, jsou vnitřně napjatí a dítě to cítí. I v tomto případě může na „tichou válku“ reagovat hypertenzí.
U dospívajících se vysoký krevní tlak často jeví jako odolnost vůči nadměrnému psychickému tlaku rodičů... Děti s hypertenzí jsou velmi citlivé, vnímavé, nepřizpůsobují se dobře novým podmínkám, ve vztazích s vrstevníky mohou být docela konfliktní. Dospívající jsou mlčenliví, mlčí, často mají poměrně nízkou sebeúctu a téměř patologickou závislost na názorech ostatních.
Názor výzkumníků
Doktor psychoterapeut Valery Sinelnikov tvrdí, že hypertenzi „vytvářejí“ lidé, kteří po dlouhou dobu odmítají přijmout tu či onou situaci a v tomto ohledu prožívají vnitřní stres.... Podle lékaře nejčastěji, a to plně potvrzují lékařské statistiky, muži trpí hypertenzí, protože v sobě obvykle potlačují emoce a zážitky, považují to za nehodné silnějšího pohlaví plakat nebo něčím vyhazovat své city.
Kanadský výzkumník Liz Burbo tvrdí, že hypertenze je nemoc „Samoyedů“, lidí, kteří jsou zvyklí na sebe být příliš kritičtí... Tito lidé se neustále mentálně vracejí do negativních situací, znovu a znovu zažívají ne nejlepší pocity, mají tendenci přehnaně dramatizovat i spíše neškodné události.
Louise Hay a řada dalších psychologů zdůrazňují, že základem hypertenze není vždy prožívaná minulá emoční zkušenost. - člověk nemůže něco přijmout nebo odpustit, pustit, zoufale vnitřně odolává potřebě něco udělat, není schopen ve skutečnosti něco takového přijmout a odmítnout.
Tlak často stoupá u lidí s velmi silným a dominujícím charakterem, kteří jsou zvyklí podmanit si a potlačovat ostatní.
Vlastnosti hypotenze
Hypotenze je často charakteristická pro depresivní jedince, kteří obvykle ztrácejí, nevidí velký smysl v aktivním jednání, protože nevěří, že podnikání bude korunováno úspěchem. Vědci tomu věří psychologický portrét hypotonických lidí je založen na nerozhodnosti, neschopnosti nebo neochotě převzít odpovědnost za svůj vlastní život... Je vhodnější, aby tito lidé obviňovali ostatní ze svých selhání, okolností, ale ne sami.
Často jsou hypotoničtí lidé pověrčiví, věří ve znamení a znamení, což jim umožňuje částečně ospravedlnit jejich vlastní nedůvěru ve vlastní schopnosti. Někdy nejsou schopni založit rodinný život, protože se mohou vyhýbat sexuálním vztahům. Současně se často snaží potlačit ostatní, ale ne vůlí, ale křikem nebo hysterií, po které okamžitě ztratí sílu - pláčou a upadnou do psychologické strnulosti.
Průběh psychokorekce a motivační terapie obvykle umožňuje člověku získat více sebevědomí, což mu dává příležitost vzít si nové věci a vyzkoušet si ruku bez obav z neúspěchu. Poté se krevní tlak obvykle vrátí do normálu.
Psychologie nemoci je poměrně jednoduchá a člověk může, pokud chce, projít léčením sám. Stačí se naučit, jak si plánovat záležitosti tím, že vytvoříte tabulku úkolů a odpovědností, které musíte převzít... Pokud je to obtížné, přijdou na pomoc psychologové a psychoterapeuti.
A v případě vysokého krevního tlaku a v případě hypotenze u dětí jsou rodinné metody účinné, protože řešení psychologických problémů dospělých téměř vždy pomáhá normalizovat tlak dítěte.
Čím více bude emoční prostředí doma podporovat, tím lépe se dítě bude cítit.
Pokud není možné vyřešit konflikt rodičů pomocí psychologa, je rozchod často k dobrému, je důležité, aby emoční pozadí v domě, kde bude dítě žít, bylo benevolentní.
