Žena je schopná otěhotnět pouze během ovulace, a proto je otázka, jak ji určit, velmi důležitá jak pro ženy, které se chtějí stát matkami a plánují těhotenství, tak pro ty, které ještě nejsou připraveny na narození dítěte a mají obavy z antikoncepce. Tento článek vám řekne, co je ovulační (ovulační) období a jak jej vypočítat.
Jak probíhá uvolnění vajíčka?
Ženské tělo má zásobu pohlavních buněk gamety, které se během života nedoplňují, ale aktivně se spotřebovávají. A když to skončí, nastane menopauza. Při narození mají dívky ve vaječnících určitý přísun folikulárních primordií, které začínají dozrávat každý měsíc na začátku puberty. To je důvod pro nástup menstruace. Biologický význam ovulace je na výstupu zralého vajíčka z folikulu umístěného na povrchu vaječníku.
Ale než gameta opustí folikulární vezikul, musí dozrát. A tento proces začíná po další menstruaci.
V obou pohlavních žlázách začíná nárůst několika primárních folikulů s nezralými oocyty. O několik dní později zůstává jeden dominantní folikul, uvnitř kterého dozrává zárodečná buňka, která má v současném cyklu dát šanci na početí dítěte. Dvojité zrání, kdy rostou dva folikuly najednou, je vzácné.
Bublina se zvětšuje, uvnitř roste dutina, v ní se vznáší oocyt v kapalném médiu. Tento proces je doprovázen hormonální podporou hormonu FSH.
Uprostřed cyklu se mění hormonální pozadí žen, převládá estrogen a začíná produkce luteinizačního hormonu. Vrchol LH vyvolává ztenčení membrány Graafiánského váčku, vytváří se stigma a v tomto bodě folikul praskne. Dochází k ovulaci, po které je oocyt ve vejcovodu ze strany ovulovaného vaječníku. Pokud by byly splněny všechny podmínky, mělo by tam dojít ke koncepci.
Ovulační období je krátké, protože ženská gameta žije asi den. Ihned po jeho uvolnění se na vaječníku v místě perforace folikulu začíná tvořit takzvané žluté tělísko, které produkuje progesteron. Tato účinná látka je nesmírně důležitá, protože připravuje tělo ženy na přijetí embrya a vytváří příznivé podmínky pro zahájení těhotenství.
A pokud nedošlo k těhotenství, pak corpus luteum existuje od 10 do 13 dnů a poté se rozpustí. Hormonální pozadí se znovu mění a žena začíná další menstruaci. Jeho příchod znamená začátek nového cyklu, ve kterém se pořadí fází bude znovu opakovat.
Pokud dojde k oplodnění, činnost žlutého tělíska se nezastaví, dočasná tvorba aktivně podporuje hormon hCG, který je produkován tenkými klky chorionu embrya, nedochází k menstruaci, rozvíjí se těhotenství.
Dívky a ženy mají cykly, ve kterých nedochází k ovulaci, a to je docela přijatelný jev, pokud jich není více než 2 za rok. S věkem může k anovulaci dojít až 6krát ročně, a proto může být pro ženy starší 35 let těžké otěhotnět. i když jsou zdraví.
Kdy začíná a končí ovulační okno?
Období ovulace začíná bezprostředně po skončení folikulární fáze, tak pojmenované pro doprovodný proces folikulárního růstu. Tato fáze pro různé zástupce spravedlivého pohlaví má jinou dobu trvání. Jeho začátek je první den další menstruace a konec je prasknutí bubliny.
Růst folikulu a procesy probíhající uvnitř gamety mohou být silně ovlivněny různými faktory, a proto tato fáze je nestabilní a může se časem měnit. Ovlivňuje to den ovulace - může nastat dříve nebo později.
Druhá polovina cyklu je luteální nebo corpus luteum fáze. Je považován za stabilnější, protože je minimalizován účinek na hormony. Bez ohledu na to, jak dlouho celý cyklus trvá od prvního do posledního dne (je to velmi individuální), druhá fáze u různých žen obvykle trvá 14 dní.
Na tom je postavena hlavní metoda pro výpočet dne ovulace. Odečtěte od trvání ženského cyklu 14. Takže získáme odhadovaný den uvolnění oocytů - den, kdy je nejpravděpodobnější početí. Je však třeba si uvědomit, že získaný výsledek není konečnou pravdou.
Datum ovulace se může změnit, pokud v první fázi dojde k výkyvům v hormonálním pozadí... To může být ovlivněno endokrinními poruchami, gynekologickými chorobami a špatnou výživou, cestováním se změnou klimatu a časových pásem, nedostatkem spánku, chřipkou, chronickým dlouhodobým stresem nebo nedávným silným emočním šokem. V tomto případě zůstává druhá polovina cyklu stabilní.
Výše popsaná metoda kalendáře umožňuje předvídat den ovulace. A s cyklem 26 dnů ovulace stojí za to čekat 12 dní a s cyklem 30 dnů - pouze 16. den cyklu.
Ovulace trvá asi hodinu, a proto vajíčko zůstává naživu a je schopné fúze se spermatem od 24 do 36 hodin. Pokud během této doby nedojde k oplodnění, gameta zemře.
Při výpočtu plodného období byste měli vzít v úvahu nejen den ovulace, ale také období plodného období. Je to způsobeno skutečností, že spermatické buňky, na rozdíl od ženských gamet, mohou žít déle, aniž by ztratily schopnost oplodnit se. Průměrná délka života mužské reprodukční buňky je 3–4 dny, doporučuje se přidat je na obě strany ovulace. Dostaneme tedy období, během kterého může nechráněný sex vést k těhotenství.
S cyklem 26 dnů by ovulace měla nastat 12. den a plodné období začíná 8. den a se standardním a běžným 28denním cyklem k ovulaci dochází nejčastěji 14. den a začátek plodného období 10. den.
Totéž platí pro začátek druhé fáze. 3-4 dny po ovulaci jsou považovány za příznivé pro početí. Ti, kdo plánují dítě nebo se naopak chtějí chránit před nechtěným těhotenstvím, by to měli vzít v úvahu.
Pro vaši informaci: navzdory skutečnosti, že plodné období trvá 8-9 dní, samotné oplodnění je možné pouze v den ovulace a do 24-36 hodin po ní. Ani několik dní před uvolněním oocytu, ani 4 dny po důležitém dni již není možné početí, protože vyžaduje vyzrálé a živé vajíčko.
Pohlavní styk před ovulací může zaručit přítomnost spermií v genitálním traktu ženy, které mohou oplodnit oocyt bezprostředně po jeho uvolnění, i když samotný sexuální kontakt byl před 3-4 dny. Během pohlavního styku v den ovulace a dny později spermie pokrývají vzdálenost mezi pochvou a vejcovodem asi za 40 minut.
Stejný systém se používá k výpočtu ovulačního období a stávajících online kalkulaček a počitadel. Nelze se však plně spolehnout a spoléhat na takové výpočty, protože pravděpodobnost chyby v metodě kalendáře je vysoká.
Způsoby, jak zlepšit přesnost výpočtu
Existují spolehlivější způsoby, jak určit ovulaci po výpočtu plodného období pomocí kalendáře nebo kalkulačky. K tomu se používají domácí ovulační testy, metoda měření bazální teploty a symptomatické metody. Pokud použijete několik metod najednou, budou výsledky přesnější.
- Testy začínají potěšit majitele jasným druhým proužkem 1-2 dny před ovulací, protože reagují na zvýšenou hladinu hormonu LH v moči.
- Na grafu bazální teploty v den uvolnění oocytů je charakteristický vzestup a příznaky mohou být velmi odlišné, individuální, což není obtížné pochopit pozorováním vaší pohody uprostřed cyklu po dobu 3-4 měsíců.
- Nejčastěji zaznamenané zvýšení sekrecí, hlen se stává průhledným a viskózním, snadno se táhne několik centimetrů "v niti" mezi prsty, zvyšuje sexuální touhu.
Někteří lidé si všimnou, že spodní část břicha táhne, emoční stav se zhoršuje. Někdy se může v den ovulace a dny později objevit nahnědlé světlé „mazání“. Někdo má bolesti hlavy, někdo je nemocný, ale většina žen nepozoruje nic neobvyklého, kromě vaginálního výtoku.
Ultrazvuk folikulů a laboratorní krevní testy na hormony mohou přesněji sledovat ovulaci.
Užitečné tipy
Pokud plánujete mít dítě, je důležité určit plodné období. Poté by měl být proveden nechráněný sex. každý druhý den, počínaje prvním dnem plodného okna, v den ovulace - povinné, protože pravděpodobnost otěhotnění je v tento den nejvyšší.
Ženy, které se chtějí dozvědět více o ovulačním období, aby si mohly naplánovat antikoncepční opatření, musí vědět, že je možné otěhotnět během období plodnosti i při přerušeném pohlavním styku, protože mužské pohlavní buňky vhodné pro fúzi mohou být dokonce obsaženy ve fyziologickém mazivu, které se uvolňuje ve velkém množství v době sexuálního vzrušení. Metoda antikoncepce v kalendáři je nespolehlivá. To by nemělo být zapomenuto, když začne období ovulace.
A ve skutečnosti, a v jiném případě, by ženy neměly zapomínat, že v jakémkoli cyklu existuje možnost posunu ovulace a s ní i hranice plodného období.
Proto, i když nevýznamná, stále existuje šance na těhotenství dříve i později, než je očekávané datum ovulace. To je zvláště důležité pamatovat na ty, jejichž plány koncepce nejsou zahrnuty.
Období ovulace je jasně as vysvětlením popsáno v následujícím videu.
