Masáž pro novorozence je účinná a zcela bezpečná příležitost významně ovlivnit posílení a zotavení dítěte během prvních měsíců života. Takový postup je důležitý nejen v případě, že dítě již má problém a je ho vidět, ale také pro naprosto zdravé děti. Masáž léčí a blahodárně působí nejen na fyzický vývoj novorozence, ale také na jeho nervový a psychický vývoj.
Masáž novorozence
Výhody masáže pro novorozence
Správné a pravidelné aktivity s vaším dítětem zajistí pouze pozitivní efekt. Masáž pro kojence má pozitivní vliv na tělo, a to:
- Posiluje pružnost svalů a pružnost kloubů;
- Má příznivý účinek na imunitu;
- Pomáhá při léčbě křivice, zácpy, plynatosti;
- Rozvíjí koordinaci pohybů;
- Stimuluje růst svalů;
- Posiluje pohybový aparát;
- Aktivuje metabolismus;
- Zlepšuje trávení, práci vnitřních orgánů, vč. srdce, krevní oběh;
- Zmírňuje hypertonicitu;
- Odstraňuje nadýmání a urychluje průchod plynu;
- Pomáhá odstranit hlen s bronchitidou a silným kašlem;
- Zlepšuje spánek a zvyšuje chuť k jídlu;
- Rozvíjí motoriku a vestibulární aparát.
Poznámka! E. Komarovský tvrdí, že každodenní masáž pro novorozence pomůže zmírnit hypertonicitu a jednoduchá gymnastická cvičení posílí svaly a klouby dítěte.
Masáž posiluje pouto mezi matkou a dítětem
K čemu se používá
Masáž se používá k řešení následujících problémů:
- Správný fyzický vývoj dítěte: normalizace svalového tonusu, eliminace torticollis;
- Odstranění nemocí a poruch pohybového aparátu;
- Jak se zbavit koliky u kojenců krmených z lahví;
- Opravy vývojových poruch;
- Má pozitivní účinek společně s gymnastikou v případě hypotonie a hypertonicity;
- Posílení imunitního systému u dětí, které utrpěly infekční onemocnění;
- Odstranění onemocnění nervového, kostního a svalového systému;
- Regulace hmotnosti v případě nedostatečného přírůstku nebo mlácení dítěte.
Jak to udělat správně
Před masáží novorozeného dítěte se musíte předem připravit a postupovat podle podrobných pokynů.
Pozornost! Pokud matka nemůže provést zákrok sama, může zavolat lékaře doma. Lékař naučí techniku a všechna pravidla postupu.
Výcvik
Masáž novorozenců doma by měla být prováděna za pohodlných podmínek pro dítě. Místnost musí být předvětraná, teplota vzduchu musí být alespoň + 22-24 ° C, protože dítě bude během relace svlečené. Maminka potřebuje sundat prsteny a náramky, zkrátit si nehty. Masáž se nejlépe provádí na přebalovacím pultu nebo na pevném gauči. Je také nutné přikrýt masážní oblast jednorázovou plenkou, aby se dítě při cikání necítilo nepříjemně.
Pro masáž musíte také připravit:
- Olej nebo dětský krém;
- Vlhčené ubrousky (otřete dítě, pokud se čůrá nebo kaká).
Olej musí být zahřátý - musí být teplý. Zahřejte si ruce. Ujistěte se, že je místnost teplá.
Před masáží si připravte dětský olej
Pokyny krok za krokem
Masážní technika pro novorozence:
- Je nutné začít masírovat prsty na rukojeti, poté jemně otevřít pěsti a pohladit každou dlaň. Poté přejděte na zápěstí a horní část rukojetí. Nedotýkejte se podpaží.
- Dále byste měli masírovat nohy. Nejprve hladte chodidla a poté masírujte každý prst. Žehlete nohy zdola nahoru. Nedotýkejte se oblastí pod koleny. Nohy by měly být mírně ohnuté.
- Masáž břicha. Masírujte pupek ve směru hodinových ručiček. Chcete-li provést tento pohyb: spojte obě ruce uprostřed břicha a hladte jednou rukou nahoru, druhou dolů.
- Provádějte pohyby hladením od hrudní kosti k ramenům a poté do stran.
- Pohladit krk. Pokud chce dítě během procedury zvednout hlavu, měli byste si dát pauzu.
- Dále se provádí dětská masáž zad. Musíte hladit záda od pasu k ramenům, pak od páteře po stranách. Samotné páteře se nelze dotknout.
- Masírujte hýždě po stranách, pohybujte se na ocasní kost.
- Otočte dítě na levou stranu. Proveďte masážní tahy vlevo a vpravo od páteře a přesuňte se od křížové kosti k hlavě.
- Jemně pohlaďte hlavu dítěte, aniž byste se dotkli oblasti fontanelu.
Poznámka! Nedotýkejte se a netřete podpaží, podkolenní záhyby, třísla, genitálie. Opatrně převalte dítě na bříško.
Masáž začíná prsty
V jakém věku můžete dělat
Matka může novorozence masírovat doma od 3 týdnů věku nebo po úplném uzdravení pupku.
Vlastnosti masáže
Masážní technika pro děti různého věku se liší délkou manipulace a jejich komplikací s každým dalším měsícem.
0 až 1 měsíc
V tomto věku je nutná masáž pro normalizaci svalového tonusu, aktivní přibývání na váze a zvýšení pohyblivosti kloubů.
Masáž pro novorozené dítě od 0 se provádí tímto způsobem:
- Lehce hladíte hrudník od středu do stran a dozadu od krku po hýždě a záda.
- Hlava novorozence je jemně pohladěna polštářky prstů, přičemž je důležité nedotýkat se oblasti fontanelu.
- Na obličeji se světelné lisy provádějí ve směru od středu čela k okraji chrámů. Líce lze hladit půlkruhovým pohybem.
- Několik minut hladil po jedné rukojeti a poté po druhé rukojeti. Pohyby by měly být prováděny ve směru od zápěstí k rameni.
- Masáž nohou se provádí otočením dítěte na záda. V tomto případě by měly být ohnuty na kolena, nohy jsou umístěny na dlaních maséra. Nohy jsou jemně zvednuty a spuštěny.
- Aby se zabránilo plochým chodidlům a různým typům deformit chodidel, provádějí se kolem chodidla kruhové pohyby pomocí palce.
Masáž pro měsíc staré dítě
Od 1 do 3 měsíců
Pokud se do jednoho měsíce prováděly pouze pohyby s hladkáním, pak po jednom měsíci již lze pro dítě přidat třecí a vibrační cvičení. Obecný posilovací komplex by měl být zahájen a ukončen hladením. Masážní technika pro kojence od 1 do 3 měsíců:
- Začněte masírovat rukojeti. Drobek by měl chytit matčin palec. S dalšími volnými prsty musí matka uchopit paže dítěte, roztáhnout je do stran a provádět lehké vibrační pohyby. Pokud má dítě rád takové manipulace, pak hypertonicita v kotcích brzy úplně zmizí.
- Dále byste měli jít na nohy. Je třeba je masírovat hladkými pohyby s přidáním krycích manipulací. Pomohou zlepšit krevní oběh a posílit svaly.
- Další v řadě je zadní strana. Po dvou měsících můžete provést prodloužení páteře dítěte, které bude založeno na reflexech. Chcete-li to provést, musí být dítě položeno na stranu a procházet prsty po celé páteři. V tuto chvíli se dítě ohne a ohne. Stejné cvičení by se mělo opakovat a drť by se měla položit na další hlaveň.
- Rozložení dítěte na bříško. Ve věku 2 měsíců by měl udržovat hlavu ve vzpřímené poloze po dobu až 15 sekund.
- Aby se zabránilo výskytu pupeční kýly, je nutné provést hladké pohyby podél šikmých svalů břicha.
- Je velmi důležité provádět kruhové pohyby podél hrudníku ve směru hodinových ručiček. Dále přidejte manipulaci s vibracemi.
- Poslední - dítě musí být položeno na bříško, roztáhnout nohy po stranách. Dítě by mělo ležet v poloze žáby. Dále by matka měla položit dlaně na nohy dítěte, aby z nich mohlo odtlačit. Udělá to reflexivně, jako by se pohnul kupředu.
Masáž zad pro tříměsíční dítě
Za 6 měsíců
Masáž u kojenců po 6 měsících se provádí takto:
- Položili dítě na záda, nohy na maséra. Dávají dítěti, aby chytilo palec, a poté jemně zakrylo zápěstí dvěma prsty: prstenem a malíčky. Druhá ruka je hladěna lehkým tlakem z dětské ruky zevnitř i zvenčí. Masáž z ruky na rameno. Opakujte 5krát.
- Při masáži nohou je dítě položeno na zádech, nohy jsou upevněny na dlani, noha je mírně ohnutá v koleni. Pohněte nohou od prstů k patě. Opakujte 8krát. Poté se hladí zadní a přední plocha nohy (kolenního kloubu se nelze dotknout). Pak se holeně třou a hnětou ze všech stran. Opakujte 6krát.
- Pokračujte v masáži hrudníku. Dítě by mělo ležet na zádech. Začnou hladkáním, poté provedou 2-3 vibrační pohyby a znovu pohladí hrudník. Hladké kruhové pohyby se provádějí ve směru od žeber k ramenům.
- Břicho se masíruje kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tyto pohyby se provádějí šestkrát. Dělají také protisměrné pohyby s dlaněmi ve směru nahoru a dolů. Opakujte 5krát.
- Provádí se masáž zad a zadku, přičemž se střídá hladění, tření, hnětení a poklepávání. Nejprve se několikrát pohladí záda a spodní část dítěte. Poté otřete konečky prstů a poté znovu žehlete. Na konci masáže se obě poloviny hýždí poklepávají polštářky palce. Masáž ukončete hladkými pohyby.
Gymnastika pro šestiměsíční dítě
Za 1 rok
Položte dítě na bříško a pod zadek položte několikrát měkký ručník. Začněte proceduru lehkým hladením po zádech. Poté začněte třít bederní oblast polštářky tří prstů: ukazováčkem, prostředkem a prstencem. Poté řezejte hřbetem ruky 2-3krát. Uspořádejte prsty ve formě hrábě a brouste mezižeberní oblasti. Pak musíte provést následující prvky: aktivně hnětete, poklepávejte a štípejte pokožku.
Po opěradle postupně otřete každý hýždě. Dále proveďte lehké plácnutí na každé části zadku. Nohy by měly být masírovány střídavě. Nejprve promíchejte zadní část stehna levé, pak pravou nohu, poté přední část stehna levé a pravé nohy. Poté obě nohy současně hladte, otírejte, pila a hněte.
Masáž končí kruhovými tahy břicha. Ke stimulaci krevního oběhu můžete jemně sevřít oblast kolem pupku.
Jeden rok staré dítě
Délka masáže
První masáž by neměla trvat déle než 5 minut, její trvání by se mělo postupně zvyšovat na půl hodiny. Vše bude záviset na tom, jak dlouho se dítě bude chovat klidně a nebude rozmarné.
Správný čas na masáž
Kdy a jak by mělo být dítě masírováno? Jakákoli fyzická aktivita, včetně masáže, by měla být prováděna ráno. Stresy způsobené cvičením často způsobují, že si děti chtějí zdřímnout, ale existují i ta batolata, která po procedurách začnou projevovat zvýšenou aktivitu.
Není snadné předvídat výsledek cvičení, proto byste neměli masírovat těsně před spaním, zvláště pokud má vaše dítě potíže se spánkem. Komarovskij doporučuje masírovat novorozence krátce před večerním koupáním.
Dodatečné informace. Čas pro relaci musí být zvolen správně - ihned po krmení může masáž vyvolat hojnou regurgitaci a bezprostředně před jídlem je dítě obvykle hladové a absolutně nemá náladu na žádné procedury nebo manipulace. Optimální doba pro masáž je 45 minut po krmení nebo 60 minut před dalším jídlem.
Kontraindikace
Nedoporučuje se masírovat dítě v takových případech:
- Méně než tři týdny;
- V případě porušení v zažívacích orgánech novorozence;
- V případě virové infekce vydá tělo dítěte veškerou energii na boj s ním;
- Pokud má dítě vyrážku, pichlavé teplo, jakékoli alergické zarudnutí na pokožce;
- Se zvýšením tělesné teploty u dítěte;
- Exacerbace chronických nebo vrozených onemocnění;
- Srdeční choroba;
- V případě zhoršeného krevního oběhu;
- Pokud má dítě kýlu;
- Patologie jater nebo ledvin;
- Špatný celkový zdravotní stav dítěte;
- Podrážděnost, slzavost, špatná nálada dítěte;
- Mámina únava a úzkost.
Masáž pro malé dítě je v prvních měsících života vždy příjemná, užitečná a nezbytná. Maminka může masáž provádět vždy sama, obklopit dítě její péčí, náklonností a ochranou.
