Brusinka z višně je známá každému od dětství. Říká se tomu neuvěřitelně užitečné a navíc hypoalergenní bobule, které se doporučují dospělým i dětem. Je možné, aby těhotné ženy jedly bobule a jak to udělat, aby získaly maximální užitek pro ženu a dítě?
Výhody pro těhotné ženy
Během těhotenství je obtížné najít léky, které by neměly teratogenní účinek na plod, což platí zejména v počátečních stádiích těhotenství. A imunita ženy, která očekává narození dítěte, je oslabena a můžete kdykoli onemocnět. A vzhledem k tomu se ženám doporučuje věnovat pozornost cenově dostupným a zdravým brusinkám.
Červené bobule jsou bohaté na vitamín C, vápník, hořčík, fosfor, sodík a mnoho dalších vitamíny a minerálykteré jsou považovány za důležité pro ženy v „pozici“. Spolu s jejich bohatým chemickým složením mají bobule nízký obsah kalorií a 100 gramů produktu obsahuje pouze 28 kcal, a proto je přípravek přípustný pro jakoukoli počáteční váhu ženy, nijak nepřispívá k patologickému přírůstku hmotnosti.
Brusinky jsou bohaté na kyselinu listovou. Tato látka se široce používá k prevenci vrozených vad centrálního nervového systému dítěte. Nedostatek kyseliny listové může vést k tvorbě defektů v nervové trubici plodu, která je plná hydrocefalu nebo mikrocefalu, jakož i dalších defektů míchy a mozku, z nichž mnohé jsou neslučitelné se životem.
Neobvyklá a charakteristická sladkokyselá chuť bobulí pomáhá vyrovnat se s nevolností s toxikózou v časném těhotenství. Jen několik červených bobulí účinně zmírňuje nevolnost a zlepšuje pohodu nastávající matky. Použití brusinek pomáhá zajistit normální fungování trávicího systému, střev a tato vlastnost produktu těhotnými ženami může být použita k prevenci zácpy a hemoroidů.
Užívání brusinek má pozitivní vliv na stav cév. Chemické složení bobulí účinně posiluje stěny cév a zlepšuje jejich pružnost. Normální stav cév je zárukou, že žena nebude mít v tak zásadním období života problémy s krevním oběhem a dítě dostane vše potřebné prostřednictvím uteroplacentárního průtoku krve.
Věřilo se tomu brusinka má posilující účinek na stav imunitního systému... Od prvních týdnů potlačuje účinek progesteronu - tento mechanismus slouží k zachování života vyvíjejícího se plodu. Oslabený imunitní systém však nemůže poskytnout úplnou ochranu před viry, bakteriemi, houbami a těhotná žena se stává zranitelnější vůči hrozbě nachlazení a nemoci. Pokud nebylo možné chránit se před nemocí, pak opět stojí za to obrátit se na brusinky - bobule jsou vhodné k přípravě nápoje proti horečce při nachlazení a chřipce.
Brusinky jsou prospěšné pro ty, kteří trpí záchvaty hypertenze. Pomáhá snižovat hladinu krevního tlaku a stabilizovat celkové zdraví. Brusinky jsou již dlouho známé jako přírodní diuretikum, které lze použít na cystitidu, pyelonefritidu a otoky v druhé polovině těhotenství. Pro tělo bude takový mírný diuretický účinek pouze prospěšný.
Léčba brusinkami během těhotenství je obecně vítána jak lékaři, tak specialisty v oblasti tradiční medicíny. Stále má bobule své vlastní vlastnosti a dokonce i kontraindikace.
Než se tedy zásobíte brusinkami pro budoucí použití, měli byste se poradit se svým lékařem, který sleduje vaše těhotenství.
Kontraindikace a možné poškození
Je nepravděpodobné, že by někdo zpochybnil řadu výhod brusinek, ale měli byste si také být vědomi situací, ve kterých je lepší odmítnout jeho použití. Nejprve mluvíme o kvantitě. Bobule může poškodit absolutně každou ženu, pokud je konzumována ve velkém množství.
Nedoporučuje se přidávat sladké a kyselé bobule do stravy těhotné ženy, pokud má nějaké akutní onemocnění trávicího systému. Obzvláště nebezpečná je gastritida se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy. Velké množství organických kyselin ve složení bobulí může dále narušit rovnováhu kyselosti, což může vést ke vzniku vředů a eroze. Je jasné, že byste neměli jíst toto bobule, pokud již byl diagnostikován žaludeční vřed nebo duodenální vřed, enterokolitida.
Nepoužívejte brusinky pro těhotné ženy, které trpí hypotenzí - nízký krevní tlak nebo záchvaty jeho poklesu. V těchto případech může bobule vhodná pro pacienty s hypertenzí významně zkomplikovat a zhoršit stav nastávající matky a ohrozit nosení dítěte. Brusinky dále snižují krevní tlak a následky mohou být nejnepříjemnější.
Ačkoli brusinky jsou považovány za hypoalergenní, existují lidé, kteří zažívají individuální nesnášenlivost k tomuto bobuli, a oni by se samozřejmě měli takové lahůdky zdržet. Pokud žena před těhotenstvím nevyzkoušela brusinky, měl by první příjem během těhotenství zahrnovat pouze několik bobulí, aby se zkontrolovalo, zda na produkt není alergie.
Neměli byste se nechat unést brusinkami v jejich čisté formě a nápoji z nich pro ženy, které mají slabou zubní sklovinu, kazy, protože velké množství kyseliny askorbové ji může navíc zničit.
Všechny ostatní ženy mohou jíst brusinky. Ale stojí za to seznámit se s pořadím jeho aplikace, protože má také své vlastní nuance.
V jaké formě je lepší konzumovat?
Brusinky jsou užitečné téměř v jakékoli formě - čerstvé, sušené, zmrazené. Je pozoruhodné, že bobule při zmrazení téměř neztrácejí své prospěšné vlastnosti, a proto si můžete po celé těhotenství vytvořit zásobu brusinek. Pokud dáváte přednost jíst celé bobule, čerstvé nebo rozmrazené, pak dávejte pozor na množství - 10-15 bobulí denně bude stačit, zmírnit nepříjemné příznaky nevolnosti, rozveselit, zlepšit celkový tón těla. Stejné množství lze použít k prevenci nachlazení a virových onemocnění v chladném období, kdy se zvyšuje sezónní výskyt.
Jároky lze přidat k čaji, před hnětením nebo k celému. Můžeš přidat do kompotu. Získáte zdravý a chutný nápoj pro svou každodenní stravu. Pokud jste nemocní, nachlazení nebo máte cystitidu, měli byste přemýšlet o přípravě brusinkového džusu. Jeho recept je jednoduchý a nevyžaduje hluboké kulinářské znalosti. Jedná se o ovocný nápoj, který je nápojem s maximálním množstvím vitamínů.
Domácí brusinková šťáva může být vyrobena z čerstvých nebo rozmrazených bobulí. Chcete-li to provést, vymačkejte šťávu. Hmota zbývající po odstředění musí být naplněna vodou a vařena asi 5 minut. Vývar získaný ze zbytků bobulí je filtrován, mírně ochlazen a kombinován s předem vymačkaným džusem.
Ukázalo se, že je to poměrně kyselý nápoj, a pokud je pití nepříjemné, lékaři povolí přidání lžíce medu, ale pouze za podmínky, že žena není alergická na něj a jiné včelařské produkty.
Následující rozměry vám pomohou správně připravit ovocný nápoj: na sklenici bobulí se dá litr vody a v případě potřeby polévková lžíce medu. Morse se nejlépe používá při nachlazení, chřipce, vysoké horečce. Nelze říci, že je to on, kdo sníží horečku, ale ovocný nápoj dodá tělu vitamíny, doplní vodní rovnováhu a zotavení proběhne mnohem rychleji.
Pokud žena trpí hypertenzí, je pro ni lepší vařit brusinkový nálev... Je to on, kdo je považován za optimální formu, která nejlepším způsobem čistí krevní cévy a stabilizuje tlak. Pro infuzi musíte vzít 3 lžíce čerstvých bobulí nebo polovinu sušeného. Zeleninové suroviny se nalijí půl litrem vroucí vody. Lepší je udržovat směs v termosce. Doba infuze je od 7 do 9 hodin. Potom byste měli výslednou tinkturu napnout a užívat ji v malých dávkách před jídlem.
S otoky, gestózy připravte brusinkový čaj nebo lehký, ne příliš koncentrovaný brusinkový nálev... Pokud máte problémy s močovým systémem, je lepší připravit ovocný nápoj. Odborníci se také domnívají, že pouze 1 sklenice domácí brusinkové šťávy denně může být vynikající prevencí proti cystitidě, nachlazení a otokům.
Doporučení k použití
Na začátku těhotenství musíte být s brusinkami opatrnější než ve 2. a 3. trimestru. Pamatujte, že bobule je bohatá na kyselinu askorbovou, a pokud to přežijete s množstvím bobulí, ovocného nápoje nebo brusinkovým nálevem, můžete vyvolat hypertonicitu děložních svalů. To je zvláště nebezpečné pro ženy s diagnostikovanou hrozbou spontánního potratu. Proto, ženy, které již dříve potratily, mají zkušenosti s předčasným porodem, měli byste se určitě poradit s lékařem. Existují situace, kdy je lepší obejít se bez určitého produktu, ale udržet těhotenství a neriskovat to.
Pokud konzumujete bobule s mírou, nebude to mít vliv na tón dělohy ani v raných, ani v pozdních fázích. Samotné bobule není náchylné k přejídání - se vší touhou nemůžete jíst příliš mnoho kyselých brusinek. V 1. trimestru, s těžkou toxikózou, můžete dát několik bobulí na talíř na nočním stolku. Vzhledem k tomu, že nevolnost je výraznější ráno, bude dobré začít den po probuzení konzumací několika kyselých brusinek vleže v posteli. A teprve potom musíte vstát a jít dělat své obvyklé věci.
Ve druhém trimestru jsou brusinky a téměř až do samotného narození je možné a nutné, pokud tento produkt milujete a nemáte žádné kontraindikace. 2-3 týdny před nadcházejícím narozením by však bylo správné omezit konzumaci brusinek, protože mají mírný účinek na ředění krve. U všech těhotných žen, krátce před porodem, dochází z přirozených důvodů k mírnému nárůstu počtu krevních destiček, takto se tělo nastávající matky připravuje na nevyhnutelnou ztrátu krve v procesu porodu. Ředění krve jídlem nebo léky může způsobit krvácení během porodu.
Ženy si po jídle tohoto bobulí často stěžují na pálení žáhy. Pokud se takový příznak objeví, je lepší odmítnout používat brusinky, je možné, že máte individuální intoleranci potravin nebo se zvyšuje kyselost žaludeční šťávy. Výběr bobule na krmení těhotné ženy, upřednostněte čerstvé brusinky. Pokud to není možné koupit, můžete si koupit zmrazené v balíčku, ale je to důležité aby ho vyráběli spolehliví výrobci, kteří do sáčku nezamíchají shnilý a nepoužitelný produkt.
Pamatujte, že během těhotenství se mohou objevit alergie i na ta jídla, která po konzumaci před počátkem nezpůsobila žádné negativní důsledky, a proto používejte brusinky a pijte z nich nápoje opatrně a pečlivě sledujte svůj stav.
Kdykoli byste měli opustit džem, brusinkový džem a také hotový ovocný nápoj v obchodech, balený v baleních, protože obsahuje cukr a konzervační látky, které mohou vážně poškodit zdraví maminky a dítěte.
