Svalové křeče jsou velmi bolestivé. Každý, kdo je alespoň jednou zažil, to ví. Oficiální lékařské publikace je interpretují jako narušení napětí - u zdravého člověka je svalová tkáň buď elastická a uvolněná, nebo rovnoměrně namáhaná, pokud to okolnosti vyžadují. Svalový křeč je oblast neustálého napětí. Ve většině případů jsou tyto křeče psychosomatického původu.
Obecná informace
Svalový křeč je populárně špatně chápán jako křeče. Křeč je nedobrovolná kontrakce svalu, křeč je jeho neustálé napětí se zhoršeným krevním oběhem a silnou bolestí.
Pociťuje se to jako bolavá nebo ostrá bolest. Křeče se mohou objevit jak v kosterní tkáni, tak v tkáni hladkého svalstva. Proto se může objevit křeč nejen ve svalech těla, končetinách, ale také v jakémkoli vnitřním orgánu.
Není tolik objektivních důvodů pro křeče - trauma, dlouhodobé statické napětí a stres. Až 90% všech případů svalového křeče je připisováno stresu. Je třeba poznamenat, že když se jednou objevil například na krku, křeč přetrvává po celý život.
Pokud je člověk nucen zůstat v nepohodlné poloze s napjatým svalem po dlouhou dobu, pak si buňky svalové tkáně na tento stav zvyknou a samy se ho již snaží dále udržovat.
Proč jsou křeče považovány za typické psychosomatické onemocnění, je snadné pochopit. Svaly jsou pod tlakem tonizovány. Dostávají takový signál z mozku, tón je udržován vhodným hormonálním pozadím - adrenalin, kortizon atd. Když stres ustoupí, napětí by také mělo zmizet. Často se ale stává, že člověk je příliš dlouho ve stresovém prostředí nebo prožívá stres zevnitř a sám si ho neuvědomuje, pak se z psychogenních důvodů vyvíjí chronický přetrvávající křeč.
Psychosomatické příčiny
Samotná přítomnost svalového křeče z pohledu psychosomatiky naznačuje, že člověk má vážný vnitřní konflikt, který je pravděpodobně podporován vnějšími stresy. Jinými slovy, člověk nemůže sám se sebou dohodnout (touhy se liší od příležitostí, odpovědností s preferencemi atd.), a pak dochází ke konfliktům doma, v práci, problémům, finančním problémům. Svaly se nemohou uvolnit kvůli stavu stresu, který je zanedbáván a podporován samotným tělem.
Ale k přesnějšímu stanovení příčiny, aby se zbavili napětí a bolesti, pomůže místo křeče.
Krk
Svalový křeč v této části těla naznačuje, že člověk má nadměrnou duševní aktivitu, přetěžuje se, nedává si příležitost k uzdravení nebo šanci na odpočinek. Během křeče je krk blokován, pohyblivost se ztrojnásobuje, čímž se tělo snaží omezit pohled - méně viděný po stranách - méně myšlenek, ze kterých je hlava připravena explodovat. Tyto křeče jsou často doprovázeny bolestmi hlavy.
Hrdlo
Křeč v zóně krku naznačuje, že osoba blokuje emoce. Mechanismy interakce s lidmi nebo se sebou samými jsou kriticky porušovány. Křeč v oblasti krku poblíž krční zářezu se často vyskytuje v situacích, kdy člověk před sebou nemůže přiznat něco, co udělal. Křeče v této oblasti jsou důležitým varováním. Pokud ho člověk nepřijme a nezmění pořadí komunikace se sebou a lidmi, nestane se otevřenější, pak je možný vývoj onemocnění štítné žlázy, onemocnění průdušek a plic.
Hrudník (horní část)
Toto je místo hromadění stížností. Vzpomeňte si na své pocity v situaci, kdy jste zažili hrozný přestupek - v horní části hrudníku se objeví zcela fyzický pocit kómatu, napětí s chladem šířícím se po hrtanu a dolů po hrudníku. U lidí se těmto pocitům často říká „kámen v srdci“.
Napětí svalů v této oblasti skutečně ovlivňuje srdce - perikard trpí.
Pokud není identifikována a odstraněna příčina psychosomatického křeče, nelze se vyhnout srdečním patologiím. Tito lidé jsou snadno rozpoznatelní podle charakteristického výrazu obličeje - skloněných rtů, uražených a strašidelných očí.
Hrudník (uprostřed)
Zóna lásky a něžných citů. Pokud zde nastane svalový křeč, pak musíte hledat příčinu ve svém osobním životě, v srdečních zážitcích pacienta. Lidé, kteří záměrně vyloučili lásku ze svého života, často trpí takovými křečemi (například tomu přestali věřit a upustili od touhy milovat a být milováni). V nepřítomnosti lásky touha vyplňuje prázdnotu uvnitř. Skutečným důvodem nedostatku lásky u těchto pacientů je v drtivé většině případů dlouhodobé psychologické trauma z dětství, při kterém dítě dospělo k závěru, že svět ho nemiluje, nikdo ho nepotřebuje, láska neexistuje.
Membrána
Sociální a materiální obavy a blokované emoce. Člověk neví, jak vyjádřit zármutek nebo radost. Zdálo se, že od života dostal ránu do žaludku a v této poloze ztuhl. Málokdy se směje, málokdy se usmívá, je nevyvedený z míry. Sám si často zakazoval vyjadřovat emoce, protože hlavním přáním takových pacientů je mít každého a vše pod kontrolou. Tento požadavek platí pro sebe.
Pupek a okolí
Žije zde lidský strach. Křeč v této části těla je signálem, že strach dosáhl svého vrcholu. Pokud se nic neděje, může se objevit řada nemocí - od tuberkulózy po onkologii. Lidé s křečemi v pupeční oblasti jsou obvykle velmi plachí a zranitelní, někdy nevědí, jak se za sebe postavit.
Pánev
Svalové křeče v pánevní oblasti - známka toho, že člověk blokuje sexualitu. I když existuje osobní život, sex v něm nepřináší uspokojení a uvolnění. Často v kombinaci s obezitou, chorobami pánevních orgánů.
Ruce a nohy
Křeče v končetinách jsou signálem, že člověk dělá něco špatně (paže) nebo jde špatným směrem v životě (nohy). Často tyto křeče trpí lidé s velkým vnitřním konfliktem, který se vyvinul kvůli potřebě jít do nemilovaného zaměstnání, dělat něco, co duše nelže.
Léčba
Odstranění křečí vyžaduje povinnou pomoc psychoterapeuta - specialisty na psychosomatiku. Relaxační techniky, hypnoterapie, stejně jako plavání a adekvátní cvičební terapie vám mohou pomoci získat zpět své zdraví.
Budete však muset přijmout nový typ myšlení - pozitivní. Přestaňte se bát, otevírejte pocity a naučte se je vyjadřovat, přijímejte sami sebe, odpouštějte přestupky.
