Kontrakce nebudou pro děložní ženu tak děsivé, pokud se o nich dozvíte více. Právě strach a nejistota ženy někdy činí období porodu tak bolestivým a obtížným.
V tomto článku vám řekneme, jakými fázemi musíte během porodu projít, jak dlouho kontrakce potrvají a jak se kontrakce dělohy pociťují v různých fázích.
Co to je?
Kontrakce děložních svalů, které se objevují pravidelně a neustále se dynamicky zvyšují, se pro povahu bolesti nazývají „kontrakce“. „Uchopí“ záda, pas a břicho porodní ženy a pak se postupně „pustí“. Normální porod vždy začíná objevením se těchto pocitů. Samozřejmě může existovat několik možností. U některých voda zpočátku opouští, u některých dochází k odlivu plodové vody a dochází ke kontrakcím současně. Ale tyto možnosti jsou považovány za komplikace a nemají nic společného s normou. Mechanismus kontrakcí je velmi složitý. Mohou tedy začít, pouze pokud je splněna řada důležitých podmínek:
- v těle těhotné ženy se vytváří dostatek relaxinu a oxytocinu a hladina progesteronu, který pomáhal udržovat těhotenství, se snížila;
- buňky děložní tkáně nahromadily dostatečné množství proteinu - aktomyosinu, který poskytuje kontraktilní schopnost na buněčné úrovni;
- děložní čípek je docela "zralý", změkčený a pružný.
Kontrakce začínají v jedné části svalové tkáně dělohy a postupně se šíří do sousedních oblastí, dokud se do kontrakce nezapojí celé tělo dělohy i děložní čípek.
Tento pevný a kulatý sval je velmi silný, a proto je jeho otevření dlouhá záležitost. Vlákna krku se s každou kontrakcí zkracují, krk se sám otevírá. Když je rozložení dokončeno, bude možné, aby dítě opustilo dělohu.
Období a etapy
Žena nemůže kontrolovat kontrakce. Začínají a vyvíjejí se nezávisle na její vůli.
První kontrakce dělohy se nazývají latentní (latentní). Můžete je odlišit od falešných podle frekvence opakování. Falešné kontrakce, které se vyskytovaly v období „předzvěstí“, se opakovaly zřídka a obecně nebyly příliš bolestivé. A pokud způsobili nepříjemnosti, byli více psychologičtí.
Skutečné kontrakce od samého začátku se vyskytují v pravidelných intervalech. První kontrakce mohou být poměrně krátké a občasné. Jedna kontrakce se obvykle opakuje každých 30-40 minut a netrvá déle než 20 sekund. Pokud k tomu dojde, nemůže být pochyb - práce začaly.
V této fázi ale také nestojí za to panikařit a pobíhat po bytě při hledání telefonu a zavolat sanitku. Latentní doba kontrakcí je nejdelší, žena má nejméně 4–6 hodin, aby se klidně shromáždila a neméně klidně šla do porodnice, nezapomněla na dokumenty a věci důležité pro hospitalizaci.
Žena musí přijít do porodnice, když se kontrakce opakují každých 10 minut a ve druhém nebo třetím porodu o něco dříve, protože každá fáze porodu s opakovaným těhotenstvím probíhá rychleji.
Pokračování je aktivní fáze kontrakcí. Obvykle je již pod dohledem lékařů. Předpokládá se, že začíná po otevření děložního čípku o tři centimetry. Kontrakce se zintenzivňují, každá trvá nejméně 40-50 sekund, opakují se každých 4-5 minut. Po tomto období začíná fáze nejsilnějších kontrakcí.
Kontrakce dělohy v přechodném období před tlačením se opakují každé 1-2 minuty a trvají maximálně 60-70 sekund. Cervix je plně otevřený, dilatace je 10-12 centimetrů.
Poté začínají pokusy, kdy je dítě „tlačeno“ do porodních cest a prochází kolem nich. Žena již může tento proces částečně ovlivnit a vyvinout určité úsilí o rychlejší dokončení porodu. Musíte tlačit pouze na příkaz porodníka. Porod nekončí narozením dítěte, ale narozením placenty. Následná fáze porodu je obvykle méně bolestivá.
Doba trvání
Hlavní otázkou je, jak dlouho kontrakce trvají. Je docela obtížné na to jednoznačně odpovědět, protože hodně závisí na individuálních vlastnostech ženského těla, na počtu porodů, na možných komplikacích, které je obtížné předvídat. V průměru (jedná se o velmi průměrné hodnoty) kontrakce trvají tak dlouho:
Žena nemůže regulovat dobu trvání. Lékaři nemohou ovlivnit délku kontrakcí dělohy včas.
V některých případech je nutné stimulovat, urychlit kontrakce, jsou-li příliš pomalé a dilatace děložního hrdla je pomalá. V tomto případě se provádí katetrizace močového měchýře nebo amniotomie (mechanické otevření plodového vaku). Po propíchnutí močového měchýře se kontrakce někdy „rozcházejí“ a následující období je poněkud sníženo.
Kontrakce budou pokračovat, dokud nebude plod uvolněn. Poté se děložní kontrakce aktivují až v okamžiku vypuzení placenty. Tato fáze trvá v průměru 20 až 40 minut; u prvorodiček je placenta obvykle oddělena rychleji než u opakovaných porodů.
Cítit
Žena cítí změnu stádií, přičemž se zaměřuje nejen na časový rámec. Počáteční kontrakce nejprve připomínají bolest během menstruace a poté mají jasnou obklopující povahu. Bolest vzniká podle žen někde v oblasti zad, rychle přechází do dolní části zad a křížové kosti, na samé dno břicha a stoupá nahoru po břišní stěně.
Po chvíli bolest ustoupí. V aktivní fázi porodu jsou kontrakce dělohy bolestivější, častější a intenzivnější. Přechod od kontrakcí k pokusům je charakterizován náhlými pocity ostrého tlaku níže, porodní žena má touhu tlačit, vyprazdňovat střeva.
Jak to usnadnit?
Znalosti a dovednosti, které může těhotná žena získat na kurzech pro nastávající matky na každé prenatální klinice, pomohou zmírnit bolest.
Správné dýchání porodní ženy tedy nejen poskytne novorozenému dítěti dostatečnou hladinu kyslíku během celého procesu, ale také přirozeně sníží bolest. Když je tělo, zejména mozek, nasyceno kyslíkem, v ženském těle se produkuje více endorfinů. Tyto hormony nejen dávají pocit štěstí a mírné euforie, ale mají také výrazný analgetický účinek.
V raných fázích kontrakcí byste měli cvičit hluboké a klidné pomalé dechy a výdechy. V tomto případě by doba výdechu měla být přibližně dvojnásobná než doba inhalace.
Když jsou kontrakce časté a bolestivé, musí žena střídat klidné dýchání mezi kontrakcemi s častým a intenzivním dýcháním na vrcholu bolesti.
Při tlačení se v okamžiku tlačení používá hluboký dech a zadržení dechu, zatímco nafouknutí tváří a namáhání hlavy není nutné, aby se vyloučily krvácení, tlačení „dolů“ a vzduchem naplněná hrudník „tlačí“ dítě, jako by to bylo, podporuje jeho vyloučení z dělohy.
Pomáhá také masáž sakrální oblasti. Žena to může udělat sama, nebo může získat podporu partnera, pokud se očekává společný porod.
Existují také určité polohy, ve kterých může být mnohem snazší přežít kontrakce. Mohou být také navrženy pro svobodné nebo partnerské dodávky.
Teplá sprcha pomáhá usnadnit kontrakce, mnoho moderních porodnic má takové schopnosti, porodní ženy se mohou sprchovat v počáteční a aktivní fázi porodu, kolik chtějí.
Musíte si vyzkoušet pózy, doladit správné dýchání a nacvičit si vlastní masáž i během těhotenství, před porodem, abyste mohli později, když vše začne, automaticky reprodukovat všechny potřebné akce.
O tom, jak dlouho kontrakce trvají, se specialista dozví více v dalším videu.
